(29ページ目) 煮干のレシピ・作り方 総合情報
煮干のレシピ一覧 3067品
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モロヘイヤと豆腐とトマトの和風スープ モロヘイヤ、豆腐、トマト、●水、●鰹節、●昆布、●煮干し、醤油、塩、おろし生姜 by mococo05 -
しし唐と栃尾油揚げの煮物 栃尾の油揚げ、万願寺唐辛子、*水、*醤油、*みりん、*煮干、七味唐辛子（お好みで） by leopoo -
しめじと豆腐とシソの味噌汁 しめじ、豆腐、シソの葉、おろし生姜、水、煮干し、味噌 by mococo05
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ひんやり大根煮浸し 大根、にんじん、油揚げ、煮干、昆布、水、砂糖、醤油、塩 by mococo05 -
えのきともやしの味噌汁 えのき、もやし、カットわかめ、かいわれ、煮干の粉と削り節の粉（他のだしでも可）、水、味噌 by ゆくそうま -
大豆のおから煮 煮干し、おから、大豆水煮、いんげん、☆しょうゆ、☆砂糖 by ＊a・s・a・p＊ -
茄子の煮浸し 茄子、水、煮干し、☆醤油、☆酒、☆砂糖、鰹節、胡麻油 by かえるかえる38つくったよ 4 -
もやしと玉ねぎの味噌汁 もやし、玉ねぎ、煮干の粉と削り節の粉（他のだしでも可）、水、味噌 by ゆくそうまつくったよ 6 -
舞茸ともやしの味噌汁 舞茸、もやし、水、煮干の粉と削り節の粉（他のだしでも可）、味噌 by ゆくそうま -
オクラとミョガと豆腐の味噌汁 豆腐、オクラ、ミョウガ、○水、○煮干し、○鰹節、○昆布、味噌 by mococo05つくったよ 2 -
煮干し出汁♪こんにゃくと里芋の味噌汁 水、煮干し、里芋、こんにゃく、味噌、ネギ by mama's cafe 123 -
えのきの豆腐入り味噌汁 豆腐、エノキタケ、小松菜、昆布のだし汁、煮干しと鰹節の粉、味噌 by ミルミントつくったよ 1 -
小松菜と麩えのきの味噌汁と簡単なだし 小松菜、麩、えのき、だし昆布（切って売られてるもの）、煮干しと鰹節を粉、味噌 by ミルミントつくったよ 3 -
厚揚げ、わかめ、三つ葉の味噌汁 厚揚げ、三つ葉、乾燥ワカメ、にんじん、生姜スライス、●煮干、●鰹節、●昆布、●水、味噌 by mococo05 -
厚揚げと大根の煮物 厚揚げ、大根、人参、◎だし汁（煮干）、◎砂糖、◎酒、◎しょう油 by BUZZ好き -
てんぷらの衣の余りで☆じゃこおやき てんぷらの残り衣、煮干し、オリーブオイル、マヨネーズ、青のり、☆小麦粉 by かえるかえる38つくったよ 2 -
緑豆入りご飯 米（３分づき米使用）、押し麦、緑豆、アーモンドダイス（あれば）、煮干し、昆布、オリーブオイル、塩、水 by mococo05つくったよ 1 -
ダイエット中のイライラ予防♪Ｃａたっぷりプレート しらたきごはん、玉ねぎ、きゅうり、人参、わかめ、おろししょうが、Ａ：オクラ、Ａ：鰹節、Ａ：醤油、絹ごし豆腐、焼き餃子（２種）、（キャベツ、豚挽き肉、生姜、ニンニク、）、（ツナ缶、キャベツ、煮干し、チーズ） by かっぺ4217 -
大根サラダ♪居酒屋バージョン！ 大根、シソ、煮干し、海苔、ミニトマト、青じそドレッシング、水 by 日々レポ感謝‼️ -
育ち盛りの子供やお年寄りにも♪ツナチーズ○○餃子 ツナ缶、ピザ用チーズ、餃子の皮、キャベツ、煮干し(細かく刻んだ物)、塩、醤油、片栗粉 by かっぺ4217 -
@いりこだしのお味噌汁 いりこだし↓、煮干し、お水、具材↓（お好みで）、なめこ、絹ごし豆腐、合わせ味噌、青ネギ by natsumi_mama -
野菜たっぷり☆ハムと高野豆腐の煮込みうどん☆ にんじん、大根、長ネギ、高野豆腐、ハム、茹でうどん、水、めんつゆ（3倍濃縮、いりこ粉末（煮干しの粉末 by へんてこぽこりんママ -
手作りダイエットラーメン！白滝で海老ダシ極旨つけ麺 A 鶏ダシ ※手羽元の茹で汁を使用、A 干しエビ、A 煮干し ※粉末を使用、A 手羽元の骨、A ニンニク、A 生姜、A 長葱、A 冷凍エノキ、赤味噌 ※熟成味噌が最適、白滝、ゴマ油、茹で卵、冷凍ほうれん草、チャーシュー ※丸大 豚ばら焼豚を使用 by Seika A -
切り昆布と油揚げのあっさり煮 切り昆布、油揚げ、にんじん、煮干、○鰹節粉、○水、○醤油、○砂糖 by mococo05 -
なめこと高野とチンゲン菜の煮浸し チンゲン菜、なめこ、高野豆腐、食べる煮干、ガゴメ昆布細切り、砂糖、醤油、塩 by mococo05 -
和を楽しむ 煮干しだしで酒粕＆大根の葉のお味噌汁 水、煮干し、大根の葉、酒粕、赤味噌、油揚げ(冷凍 カット） by ブ〜子 -
大根とタコのおでん 大根、人参、タコの足、ごぼう、ジャガイモ、水、煮干し、ダシ昆布、★醤油、★酒、★みりん by てつやんやんつくったよ 1 -
薄味 圧力鍋と素麺つゆで簡単に芋煮 じゃが芋（小玉）、煮干し、絹さや、水、素麺つゆ（ストレート）、素焚糖 by ブ〜子 -
細切り大根のさっと煮 大根、にんじん、椎茸、油揚げ、煮干、○鰹節、○昆布、○水、○醤油、○みりん、○塩 by mococo05 -
凍り豆腐とニラの煮浸し 豆腐、ニラ、水、だし醤油、煮干粉、がごめ昆布細切り by mococo05 -
ナメコと玉ねぎの味噌汁 なめこ、たまねぎ、青ネギ小口切り、味噌、■だし■、水、昆布、鰹節圧削り、煮干 by mococo05 -
そら豆とひじきのおから 生おから、芽ひじき、そら豆、にんじん、長ネギ白い部分、食べる煮干、かつお節、ガゴメ昆布細切り、醤油、塩 by mococo05 -
簡単減塩！市販の鍋焼きうどんを塩分ハーフにアレンジ 市販の鍋焼きうどん ※五木のえび天を使用、煮干しの粉 ※ミルで粉砕したものでも可、軟水 by Seika Aつくったよ 4 -
【ホッとする】とろり田舎風 オクラと豆腐のお味噌汁 昆布ダシ、煮干しの粉（焼きアゴでも可）、絹ごし豆腐、油揚げ、オクラ、麦味噌 by Seika A -
【野菜室のお掃除レシピ】京人参を使った豚汁 サラダ油、里芋、京人参、エノキ（できれば冷凍したもの）、しめじ、キャベツ、豚肉（細切れ、薄切りなど）、ニンニク、生姜、煮干しの粉、昆布水（または水）、味噌、長ネギ by Seika Aつくったよ 1 -
【簡単 時短】千切りキャベツとかごめ昆布のお味噌汁 水、煮干しの粉、鰹節粉、かごめ昆布、キャベツの千切り、味噌、油揚げ by Seika A -
2015年・家族用おせち✿田作り いわしの煮干し、☆ 薄口醤油、☆ 水、☆ みりん、☆ 三温糖、ごま油 by ラムちゃん1224 -
【食物繊維たっぶり】もずくとキャベツのお味噌汁 昆布水（もしくは水）、煮干しの粉、鰹節粉（鰹節で漉しても可）、味噌、もずく、千切りキャベツ、カニカマボコ by Seika A -
【低カロリー・食物繊維】かつおダシ香るお味噌汁 昆布水（もしくは水）、舞茸、もずく、オクラ、煮干し（粉末使用）、かつお節（粉末使用）、味噌（ダシ入りでないもの） by Seika A -
あったか鶏ごぼうそば 鶏もも肉、ごぼう、長ネギ（薄切り）、椎茸、○水、○醤油、○砂糖、○昆布、○鰹節、○干し椎茸、○煮干し（出汁パックにいれる）、油、＊酒、＊砂糖、＊醤油、そば（乾麺） by mococo05 -
ほっこり！さつまあげの根菜煮 さつまあげ、大根、にんじん、えりんぎ、煮干し、☆みりん・しょうゆ、☆しょうゆ by ＊a・s・a・p＊ -
具だくさん♪冬の「食べるお味噌汁」o(^▽^)o さつまいも、白菜、玉ねぎ、水、だしの素(又は煮干しなど)、味噌、青ネギ by balletmomつくったよ 3 -
ひじきとわかめの煮物ネギ風味 芽ひじき、乾燥わかめ、生おから、油揚げ（油抜きして短冊切り）、にんじん（細切り）、ごぼう（笹がきにしてさっと水にさらす）、こんにゃく（短冊切り）、長ネギ白い部分（小口切り）、煮干、鰹節、塩、醤油 by mococo05つくったよ 1 -
簡単☆発酵食品☆お漬物☆乾燥かぶで水キムチ 乾燥かぶ(セミドライ)、塩(塩もみ用)、■、漬け汁、★、水、★、昆布、★、煮干し(頭とワタを取る)、★、ニンニク(スライス)、★、鷹の爪、★、塩、★、砂糖、薄口しょう油、ナンプラー(魚醤) by 楽天出店店舗：ウミダスジャパン 楽天市場 -
茄子と油揚げ 生姜風味でお味噌汁 水、煮干し、茄子、油揚げ(冷凍 油抜き済み）、味噌、生姜（チューブ）、葱 by ブ〜子つくったよ 1 -
ピリ辛☆煮干し＆葱 マヨ生姜一味トースト 丸パン（お好みのパン）、マヨネーズ(カロリーハーフ）、生姜（チューブ）、葱、煮干し(大）、一味唐辛子 by ブ〜子 -
雷豆腐とニラの味噌汁 木綿豆腐、ニラ、ごま油、水、煮干し、味噌 by *Ｌuna -
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁 じゃがいも、玉ねぎ、わかめ、味噌、水、煮干し by *Ｌunaつくったよ 5 -
☆豆腐とえのきの味噌汁 豆腐、えのき、ネギ、味噌、水、煮干し by *Ｌunaつくったよ 15 -
大根とジャガイモのお味噌汁 じゃが芋、大根、油揚、水、味噌、煮干し by *Ｌunaつくったよ 7
