(9ページ目) 冷凍 イカのレシピ・作り方 総合情報
冷凍 イカのレシピ一覧 1866品
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やわらかロールイカとキャベツの紅生姜漬け キャベツ、ロールイカ(冷凍)、紅生姜、塩、やさしいお酢 by lamlisa -
茄子とイカのガーリックコンソメ炒め 茄子(大き目)、イカ(冷凍物中サイズ)、★コンソメ(固形)、★湯、●ガーリックパウダー、●塩、●コショウ、●めんつゆ、サラダ油 by Suzhoutomoつくったよ 3 -
イカと海老のフライ ロールイカ（冷凍）、むきエビ、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油、付け合わせキャベツ・ブロッコリー・赤玉葱、ポッカレモン by アルプスの乙女つくったよ 2
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冷めても美味しい 柔らかするめイカの甘辛煮 冷凍イカ、じゃが芋、ニンジン、生姜、★水、★めんつゆ(３倍濃)、★砂糖、★塩、★七味唐辛子、○水(イカ茹で用)、○塩(イカ茹で用) by Suzhoutomoつくったよ 2 -
イカと春キャベツのカレー焼きそば 冷凍一夜干しイカ、春キャベツ、人参、焼きそば麺、●カレー粉、●焼きそばソース（粉末）、削り節、グレープシードオイル又はサラダオイル by アルプスの乙女 -
イカげそと豚肉団子スープ イカげそ、豚小間肉、●生姜汁、●片栗粉、●塩・胡椒、●ねぎ、豆腐、ほうれん草（冷凍）、＊水、＊鶏がらスープの素、塩。胡椒 by アルプスの乙女 -
野菜がたっぷりイカのマリネ イカ（または冷凍イカ）、玉ねぎ、にんじん、小葱のみじん切り、黒コショウ、（マリネ液）、ごま油、サラダ油、すし酢、塩 by すたーびんぐつくったよ 21 -
里芋とイカの煮物 冷凍イカ、里芋、がんもどき、ちくわ、コンニャク、塩、☆だし汁、☆砂糖、☆酒、☆醤油 by デラみーやんつくったよ 2 -
自宅で簡単に本格的な韓国料理の味！！韓国風イカ炒め スルメイカ足 （自宅で冷凍したもの）、キャベツ、玉ねぎ小、にんじん、A ごま油、A しょうゆ、A 唐辛子（韓国産なら尚良い）、A コショウ、B グリーンピース by ＲＩＳＡ２０１０ -
イカ・里芋・大根の甘辛煮 （我が家の味） イカ、里芋（冷凍）、大根、人参、だし汁、醤油、砂糖、酒、みりん、片栗粉 by さかな3103つくったよ 4 -
イカキムチチヂミ キムチ、ニラ、玉ねぎ、にんじん、☆薄力粉、☆ダシダ、☆水、いか（冷凍）、ごま油 by りんりんりんりんりんりんりんりんりんつくったよ 2 -
イカ明太月見うどん 冷凍うどん、卵、いか明太子、醤油、ごま油、万能ねぎ by ioR -
マヨ七味のイカ焼き イカ(冷凍輪切り)、マヨネーズ、七味唐辛子 by tina2020つくったよ 1 -
イカオクラ イカの刺身、冷凍オクラ、麺つゆ、鶏がらスープ(顆粒) by 萌吉 -
いかフライ 冷凍イカ、小麦粉、卵、パン粉、ウスターソース by じゃが塩 -
ウチの簡単シーフードカレー 冷凍シーフード（イカ、エビ、貝柱入り）、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、市販のカレールー、オリーブオイル、ウスターソース、水 by kkikkつくったよ 11 -
インド風・シーフードカレー 玉ねぎ、しょうが・にんにく、トマト缶、ココナッツミルクパウダー、かじき、イカ、あさり、冷凍えび、ターメリック、サラダ油、クミンシード、コリアンダーパウダー、クミンパウダー、ターメリック、シナモンスティック、唐辛子、ローレル、塩 by にゃん415つくったよ 1 -
最強おつまみ イカリング 冷凍イカ（輪切り）、A おろしにんにく、A 日本酒・醤油、A クミンパウダー、片栗粉、揚げ油、酒 by ftkmadameつくったよ 3 -
緑・赤・橙・黄ピーマンとイカの炒め物♪ 緑ピーマン(大)、赤、橙、黄色ピーマン、イカ(カット状冷凍)、生姜、片栗粉、白ワイン、塩、胡椒、白だし、バター、減塩醤油、オリーブオイル by かまくらじん -
加賀きゅうりとイカの炒め物 加賀きゅうり、冷凍イカ、油、塩胡椒、水、おろし生姜、中華スープ顆粒、片栗粉、※水 by Ashly Gyogyon -
イカと玉ねぎのサクッとかき揚げ イカげそ、玉ねぎ、竹輪、人参、冷凍枝豆、コーン缶、米粉、小麦粉、顆粒だし、水、油 by ピヨんまる -
中華☆イカとセロリの辛炒め 冷凍（短冊切り）イカ、塩、セロリ、ゴマ油、豆板醤、紹興酒（日本酒）、醤油 by みー大陸つくったよ 1 -
☆イカと明太子の和風パスタ パスタ、冷凍イカ、塩コショウ、明太子(ペーストタイプ)、白だし、きざみのり by ＊milk mama＊ -
ソフトイカで簡単おつまみ ソフトイカ、冷凍ポテト、マジックソルト、サラダ油 by いかにもつくったよ 1 -
イカとわかめのバター炒め 生 又は戻したわかめ、ヤリイカ（冷凍するめイカ）、オリーブ油、ニンニク、玉ねぎ、バター、塩・胡椒 by みー大陸つくったよ 1 -
鱈とイカの海鮮五目旨煮 鱈の切り身、ロールイカ(冷凍)、塩コショウ、片栗粉、米油、白菜、椎茸(大)、人参、生姜(微塵切り)、ニンニク(微塵切り)、塩コショウ(野菜用)、胡麻油、☆水、☆鶏ガラスープの素、☆醤油、☆オイスターソース、☆酒、☆砂糖、☆片栗粉 by ○じゅん◎たま♪○ -
イカと小松菜と椎茸の五目旨煮 ロールイカ(冷凍)、塩コショウ、片栗粉、米油(イカ用)、豚バラ肉(薄切り)、小松菜、椎茸(大)、人参、刻みニンニク、刻み生姜、胡麻油、☆水、☆鶏ガラスープの素、☆醤油、☆オイスターソース、☆酒、☆砂糖、☆片栗粉 by ○じゅん◎たま♪○つくったよ 1 -
これはおいしい♪我が家の里芋とイカの煮物 冷凍里芋、イカ、★白だし、★みりん、★料理酒、水 by おんぷ♪（休止しています）つくったよ 1 -
自家製トマトソースでイカのペスカトーレ!! パスタ、オリーブオイル(パスタ用)、スルメイカ、オリーブオイル(炒め用)、にんにく、輪切り唐辛子、タイバジル、冷凍ミニトマトソース、塩麹、塩こしょう by パタコさん -
ブロッコリーとコーンとイカのパスタ パスタ、ブロッコリー、にんにく、コーン(缶詰使用)、イカ(冷凍使用)、バター、和風だし粉末、しょうゆ、塩コショウ、オリーブオイル by kkikk -
クセになる！イカとセロリのさっぱり和えもの 冷凍イカの切り身、セロリ、a赤唐辛子の輪切り、aレモン汁、a砂糖、塩、しょうゆ、a白ワイン、aこしょう by ぽちぽち27@ズボラ飯 -
イカねぎ焼きそば 焼きそば、冷凍イカ、分葱、ソース、塩コショウ、水 by 桜 咲子❤️ -
イカの味噌ダレあえ 冷凍イカ、味噌、焼肉のタレ、豆板醤 by シフト6522 -
簡単⭐エビとイカ入り中華風辛ラーメン 辛ラーメン、冷凍イカ、冷凍エビ、朝天辣椒(台湾の辛味調味料)、味噌、ニンニク醤油に入ってるニンニク、白ごま、刻み海苔、水 by くろみつきなこもち -
具沢山！ほうれん草ときのこ、イカのバジルパスタ パスタ麺、塩、ほうれん草、しめじ、冷凍イカ、ニンニク、オリーブオイル、バジルペースト、粉チーズ、仕上げ用塩胡椒 by maru-maru -
エビイカ米粉のお好み焼き キャベツ、冷凍むきえび、冷凍イカ、たまご、水、小麦粉、米粉、あごだし、天かす by シフト6522 -
おせち料理★イカの松笠焼き イカ(冷凍のロールイカ)、★水、★顆粒だし、★めんつゆ、★砂糖、★みりん by momiji☆mama -
イカリングフライ入りシーチキンレタスサラダ ボイルイカリング、▪️レタス、▪️シーチキン、▪️冷凍細切りにんじん、ゴマドレッシング、アジシオ、粗挽きコショウ、▲小麦粉、▲片栗粉、▲水、パン粉、揚げ油 by tonton22つくったよ 1 -
簡単5分★★★イカのホイル焼き イカ(加熱用冷凍)、ピーマン(お好みで)、マヨネーズ、味噌 by 。茶々。 -
イカとピーマンの炒め物 冷凍ロールイカ、ピーマン、玉ねぎ、鶏ガラスープの素、片栗粉、塩・こしょう、ごま油 by もぐもぐばばち -
イカ焼きそば 焼きそば、塩こしょう、コーミソース、冷凍イカ、紅生姜、水 by 桜 咲子❤️つくったよ 2 -
九条ねぎがおいしい、ロールイカで炒めもの 冷凍ロールイカ、酒、片栗粉、九条ねぎ、エリンギ、ごま油、醤油、みりん、にんにく(チューブ) by さとママ3645 -
チーズイカお好み焼き 小麦粉、あごだし、卵、冷凍シーフードのイカ、きゃべつ、水、ピザチーズ by シフト6522 -
ニラとイカエビのチヂミ チヂミの粉、卵、水、玉ねぎ（中）、ニラ、冷凍イカ、エビ、ごま油 by パンダ12 -
エビとイカ入りかき揚げ 玉ねぎ、ごぼう、人参、冷凍 エビイカミックス、★卵白、★水、★小麦粉、揚げ油 by ろみちゃん.つくったよ 1 -
カリッと美味しい！イカとニラの韓国風チヂミ ニラ、冷凍カットイカ、★小麦粉、★水、★卵、★鶏がらスープの素、★醤油、ごま油 by Yuichi★ -
イカの具沢山詰め物 もち米(調理済み)、冷凍イカ(袋状のもの)、玉ねぎ、ベイビーコーン、シュレッダーチーズ、枝豆 by Jinka -
簡単イカえび入りワンタン 鶏ひき肉、冷凍エビイカミックス、ネギ、★酒、★醤油、★片栗粉、★塩コショウ、★生姜チューブ、ピザチーズ、ワンタンの皮 by まるまるしかく -
濃厚おつまみ☆イカとキムチのバター炒め 冷凍イカ、キムチ、バター by えだ豆カシューナッツ♪ -
イカ天カレーうどん！ 冷凍うどん、市販のカレーうどんのルー、イカ天、卵、ネギ by めりくら
