簡単5分★★★イカのホイル焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- イカ(加熱用冷凍) 1杯
- ピーマン(お好みで) 1/2こ
- マヨネーズ 大さじ1
- 味噌 大さじ1/2
作り方
-
1
イカは輪切りにカットして耐熱皿にのせ、ラップをふんわりとかけたら500wレンジで2分加熱します。
-
2
ピーマンは輪切りにカットしておきましょう。色合いの為なのでなくても出来ます。
加熱したイカをアルミホイルに移します。(オーブン対応の皿だったらそのままでok)
- 3 マヨネーズ、味噌を混ぜ合わせた物をイカの上に塗り、その上にピーマンを乗せてオーブントースターで4分加熱させます。焼けたら完成！
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