(20ページ目) 冷凍 イカのレシピ・作り方 総合情報
冷凍 イカのレシピ一覧 1867品
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かぼちゃとイカのガーリック炒め 冷凍イカ、かぼちゃ、オリーブオイル、にんにく（みじん）、醤油、塩、コショウ by なぁお21 -
イカと青梗菜のゆずコショウ和え（簡単レンジ） ロールイカ（冷凍）、青梗菜、☆ゆずコショウ、☆酢、☆醤油、☆ごま油、酒、塩、煎り胡麻 by すいかサマ -
ブロッコリーとイカのガーリックオイスター炒め 冷凍ブロッコリー、冷凍イカ、にんにく（みじん切り）、★オイスターソース、★醤油、片栗粉、水 by なぁお21
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レンジで簡単 イカとさといもの煮もの イカ、冷凍サトイモ、●だし汁、●酒、●みりん、●砂糖、●醤油、●生姜 by 凛凛98478 -
黒胡椒でアクセント☆イカじゃが☆レンジ＆炊飯器使用 じゃがいも、牛蒡、ニンジン、スルメイカ（カット済み）、醤油、味醂、顆粒だし、サヤインゲン（冷凍）、黒胡椒（粗挽き） by すいかサマ -
５分で簡単☆シメジとイカのピリ辛サワー炒め！ シメジ、冷凍ロールイカ、生姜の摩り下ろし、☆トマトケチャップ、☆醤油、☆豆板醤、☆水、☆お酢、☆片栗粉、サラダ油、付け合せ用レタス by lyceelycee -
最高♪ツブとイカのガーリバター☆フランスパン添え ツブ、イカ（冷凍シーフード）、しいたけ、しめじ、バター、ガーリック入りソルト（クレージーソルト）、フランスパン（７mm厚） by ちー118 -
スパイシー☆イカと新玉ねぎのカレー炒め☆ 冷凍イカ、新玉ねぎ、じめじ、☆お水、☆カレー粉、☆顆粒コンソメ、☆片栗粉、塩・胡椒 by ティア＆アスラン -
簡単！ブロッコリーとイカの生姜炒め ブロッコリー、冷凍イカ、生姜、醤油、砂糖、酒、サラダ油 by chopp8628 -
曲げわっぱ弁当39 イカチリソース 冷凍イカ、長ネギ、しょうが、ピーマン、豆板醤、 ●水、 ●ウエイパー、 ●ケチャップ、 ●砂糖、 ●塩、 ●酢、水溶き片栗粉 by Rose2420つくったよ 1 -
イカと小芋の炊いたん イカ、冷凍小芋、しょうゆ、みりん、酒、かつおだし by mariron★ -
イカの塩炒め 冷凍ロールイカ、自家製塩酢ダレ、コショウ、青ネギ by Rose2420つくったよ 1 -
イカともやしの中華炒め 冷凍イカ、もやし、みつば、すりおろしにんにく、すりおろししょうが、★酒、★みそ、★しょうゆ、★砂糖、塩・こしょう、片栗粉、ごま油 by こまるもか -
イカのフリッター 冷凍ロールイカ、たまご、小麦粉、ベーキングパウダー、水、日本酒、塩コショウ、オリーブオイル（サラダオイルでもOK） by chili-mamanつくったよ 1 -
バターの風味が秘訣！イカのバター醤油スパゲティ 冷凍ロールイカ、シメジ、オリーブオイル、みじん切りにんにく、酒、鰹だし、ゆで汁、スパゲティ、バター、パセリ、万能葱 by ノスタルじじい -
枝豆といかのすり身揚げ いか、むき枝豆、しょうゆ、みりん、白ワインまたは酒、卵白、片栗粉、塩、揚げ油 by さくぱん -
塩ラーメンスープで八宝菜 白菜、にんじん、ピーマン、玉ねぎ、細竹の子、きくらげ(水で戻した物)、豚バラスライス、冷凍えび、冷凍いか、板かま、うずらの卵、炒め用サラダ油、塩ラーメンスープの素、水、黒胡椒(仕上げに)、水溶き片栗粉⬇️、水、片栗粉 by アンナコロペス -
春のワンパン♡〜いかと春キャベツのペペロンチーノ〜 冷凍カットいか、しめじ（軸をとったもの）、キャベツ、にんにく（潰す）、オリーブ油、白ワイン、水、コンソメ、塩、胡椒、スパゲッティ（半分に折ったもの）、●ブラックペッパー、●粉チーズ by にゃんtaro -
コラーゲンでコク出しカレー 鶏もも肉、むきえび(冷凍)、冷凍カットいか、玉ねぎ、しめじ、＊家にあるスパイス類、(オールスパイス、カルダモン、クミン、ガーリック、チリペッパー、ヒハツ、ローストオニオン)、オリーブオイル、カレールー、水、ゼライス(粉末ゼラチン) by ひよこピッピつくったよ 1 -
白菜&海鮮たっぷり♡我が家の八宝菜 豚こま肉、人参、筍（水煮の冷凍）、白菜、椎茸、烏賊下足、海老（冷凍）、●水、●ウェイパー、●日本酒、●砂糖、●オイスターソース、●塩、●胡椒、◯水溶き片栗粉、（あれば茹でたスナップえんどう）、油 by ここなっつんつくったよ 7 -
えびいかと小松菜の和風なクリームフェットチーネ 玉ねぎ、オリーブオイル、冷凍シーフード(いか・エビ)、小松菜、フランス産バター、顆粒コンソメ、ツナ缶、小麦粉、牛乳、麺つゆ(2倍濃縮)、塩こしょう、フェットチーネ(生麺)、ブラックペッパー by yayucoti -
朝のたんぱく質補給おかずに☙オムレツ風豆腐 玉子 MSかMサイズ、3連タイプの豆腐、└→充填豆腐や絹ごし豆腐が、塩か塩コショウ、ケチャップ チューブで、└→お好みの量でどうぞ！、❥❥ 以下、付け合わせの、冷凍ブロッコリー、ウインナー by とんがりわんこ -
フライパンで作る☆いかとキャベツの米粉お好み焼き ●薄力粉、●米粉、●水、●白だし、●卵、いか（冷凍）、キャベツ、サラダ油、天かす、おたふくソース、マヨネーズ、かつお節、青のり、クレイジーソルト by tweemyつくったよ 1 -
★我が家のシーフードグラタン★ えび・いかミックス（冷凍）、玉ねぎ、しめじ、オリーブオイル、バター、小麦粉、生クリーム（あれば）、牛乳、味付け塩こしょう、コンソメ（固形）、ピザ用チーズ by モンチッチ27 -
【カレー料理】黒作り入り和風カレー 冷凍こんにゃく、いかの黒作り、豚ひき肉、さつまいも、玉ねぎ、水、SBカレー粉、●コンソメキューブ、●塩、●すりおろしにんにく、●すりおろししょうが、バター、水溶き片栗粉、ごはん by 料理初心者のレシピです -
いかのねぎ塩炒め ごま油、冷凍いか、白ネギ、ねぎ塩チューブ by 萌吉つくったよ 3 -
我が家の野菜&シーフード&ミートのミックスピザ 土台のピザ、具だくさんピザソース、【野菜】、玉ねぎ(薄くスライス)、ピーマン(輪切り)、トマト(細かく切る)、（後乗せバジル葉の千切り）、【シーフード】ー1、冷凍えび、冷凍いか、【シーフード】ー2、ちくわ(縦半分に切り1cmに切る)、カニかま(手でほぐす)、サラダサーモン(手でほぐす)、【ミート】、あらびきウインナー(5mm厚斜め切り)、ハーフベーコン(1cmに切る)、サラミ(薄く輪切り)、【チーズ】モッツァレラチーズ、(後乗せトッピング用バジル葉） by イク9110つくったよ 2 -
フランスパンで❤意外に簡単おいしい根菜のスープ♪ オリーブ油、バタール、■ドライバジル、塩胡椒、★以上、フライパン、以下、鍋、水、冷凍グリーンピース、じゃがいも（皮付きＯＫ）、人参（皮付きＯＫ）、タマネギ、□欧風だし（魚介ベース使用）、□塩胡椒 by ジョン・リーバス -
シーフードミックスのかき揚げ入り蕎麦☆ 茹で蕎麦、冷凍シーフードミックス（えび、いか）、★玉ねぎを薄く切る、★天ぷら粉、★水、◎水、◎めんつゆ、揚げ油、長ネギを小口切りにする by ミニー7015 -
キャベツたっぷりふわふわモダン焼き キャベツ、長芋、卵、出汁パック、小麦粉、中華麺、お好みソース、豚肉、冷凍いか、えび、水、マヨネーズ、鰹節、青のり、ごま油 by プリンセス♪ -
ねぎといかのぬた ねぎ、冷凍いか、★味噌、★砂糖、★酢 by ★ありんこ★ -
いかとピーマンの甘辛炒め 冷凍のいかステーキ（2㎝ほどの厚みの）、ピーマン、砂糖、醤油 by nao-dae-bee -
レンジで時短★里芋といかの煮物 里芋、冷凍いか、○しょうゆ、○みりん、○砂糖、○顆粒だし、○水 by nitatan6670 -
切るだけ！ 下味ベビーホタテとひじきの炊き込みご飯 蒸しほたて（冷凍） 缶詰でも生でもOK、----下味用 酒としょうゆ、ひじき（ドライパック）、にんじん みじんぎり、しいたけ みじんぎり、冷凍枝豆、しょうが（チューブ）、米（無洗米なら洗わずにそのまま使えます）、以下の調味料を炊飯器に入れる、-☆-だしの素（昆布でもOK）、-☆-しょうゆ、-☆-日本酒、-☆-お好みでみりん、-☆-塩（塩分なしのだしの素の場合） by 酸いも甘いも マンハッタン -
海鮮たっぷり！ご馳走ブイヤベース 冷凍いか、えび、ムール貝、玉ねぎ、にんにく、バター、白ワイン、トマト缶、水、洋風スープのもと、塩コショウ by ぴーちゃん3279 -
海老と椎茸のマカロニグラタン マカロニ、冷凍剥き海老、or、生海老、玉ねぎ、椎茸、ソーセージ(無くても可)、油、白ワイン、or 日本酒、塩・胡椒・パセリ、とろけるチーズ、パルメザンチーズ、以下、☆印はホワイトソースの材料、☆牛乳、☆バター、☆小麦粉、☆塩・胡椒 by chococco3215 -
いかトマト★ケチャップ炒め つぼ抜きいか（冷凍）、トマト、玉ねぎ、魚肉ソーセージ（子供用）、酒・ケチャップ・砂糖、コチュジャン（または豆板醤）、刻みパセリ、レタス by r_chibico -
うちのお弁当のおかず イカとブロッコリーのマヨ炒め 冷凍ブロッコリー、冷凍いか、マヨネーズ by おいしんぼつくったよ 4 -
野菜ジュースで〜トマトパスタ♪ パスタ、野菜ジュース、オリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、冷凍エビ、生イカ、ケチャップ、塩コショウ、鶏ガラスープの素、しめじ、鷹の爪 by ＳＳＩＩ -
キャンプ飯★ホタテ&エビご飯 米、水、♪ほんだし、♪塩、♪醤油、♪玉ねぎのみじん切り、☆帆立、☆むきエビ、☆イカ（冷凍切り身） by ☆りんりんりん☆つくったよ 1 -
炊飯器レシピ★時短味染み★おでん ♪はんぺん、♪ちくわ、♪がんもどき、♪こんにゃく、ゆで卵、イカ（冷凍カット済み）、大根、牛薄切り肉、出し汁 by ☆りんりんりん☆つくったよ 1 -
ニシンの粕漬け焼き 冷凍ニシン、水、イカの粕漬けの粕 by Narupanつくったよ 1 -
海鮮ソース炒飯♡ イカ(冷凍)、えび(冷凍)、青ねぎ、卵、サラダ油、塩コショウ、ご飯、焼きそばソース、ウスターソース by みーん✩ -
えび☆いかマヨ炒め いか、えび、キャベツ、白しめじ、枝豆（冷凍）、サラダ油、塩コショウ、★しょうが（チューブ）、★醤油、★マヨネーズ by はい☆ちぃーず -
わさび菜＆シーフードスパゲッティ スパゲッティ、わさび菜の葉、緋いか（冷凍）小さいもの、貝柱（冷凍）小、新たまねぎ 中ぐらい、生ハム、クリームチーズ、牛乳、コーヒー用生クリーム、鶏がらスープの素、酒、塩・こしょう、オリーブオイル、アンチョビ入り調味料、ミニトマト by いとゆふ -
里いもとイカの煮物 冷凍里いも、だし、カットいか、★砂糖、★みりん、★酒、★しょうゆ by うろちょろつくったよ 13 -
イカとエビとそら豆の紅油ソースサラダ モンゴウイカ(冷凍食品)、エビ(冷凍食品)、酒、そら豆、塩、ミニとまと、ミニとまと.青いもの、西洋パセリの葉、黄色パプリカのみじん切り、.紅油ソース、.醤油、.酢、.砂糖、.甜麺醤、.粉唐辛子(韓国製) by サクラノカタライ -
イカと枝豆の中華風パスタ スパゲッティー（1.5ｍｍ使用）、するめいか（胴）、冷凍枝豆（解凍したもの）、ごま油、★醤油、★紹興酒、★鶏がらスープの素、塩コショウ by ねあっっ -
イカと里芋のフライ いか（下足の部分使用）、里芋（冷凍使用）、塩胡椒、蓮根（冷食使用）、小麦粉、水溶き小麦粉、パン粉、油 by ちぇざ8003 -
おつまみにイカ鉄砲酢味噌かけ するめイカ、★白味噌（家にある味噌でよい）、★砂糖、★酢、★練り辛し（市販） by ◆◆3812◆◆つくったよ 1
