(17ページ目) タマチャンショップの三十雑穀のレシピ・作り方 総合情報
タマチャンショップの三十雑穀のレシピ一覧 2017品
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ラー油が香る♪水菜と三十雑穀米の中華スープご飯 タマチャンショップの三十雑穀、水菜、お湯、創味シャンタン、しょうゆ、塩、ラー油 by みずたまSweet
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三十雑穀米入り☆カニカマとわかめの五目ちらし寿司 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、五目ちらし寿司の素、乾燥わかめ、カニカマ、白だし by みずたまSweet
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豚肉と小松菜としめじのピリ辛雑穀丼♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、豚肉、小松菜、しめじ、にんにく(チューブ)、豆板醤、みりん、しょう油、米油 by エゾモモンガさん
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ちくわとピーマンと納豆の丼♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、ちくわ、ピーマン、玉ねぎ、酒、塩コショウ、納豆、黒すりごま、米油 by エゾモモンガさん
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雑穀とキャベツと玉ねぎのヘルシースープ♪ タマチャンショップの三十雑穀、キャベツ、玉ねぎ、エノキダケ、酒、和風だしの素、しょう油、水菜 by エゾモモンガさん
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竹輪と豆腐のサラダ タマチャンショップの三十雑穀、木綿豆腐(角切り)、竹輪(薄切り)、大根の葉(刻み)、ごまドレッシング by なな1151
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雑穀ごはんで♪味噌風味の親子丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、鶏もも肉、卵、味噌、酒、みりん、しょうゆ、塩、ごま油、だし汁 by まるっとまる
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雑穀ごはんで♪たことしめじと三つ葉の雑炊 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、だし汁、たこの刺身、三つ葉、しめじ、酒、塩、しょうゆ by まるっとまる
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雑穀ごはんで♪きのことたらこの卵雑炊 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、だし汁、たらこ、卵、しめじ、えのきだけ、しょうゆ、酒 by まるっとまる
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雑穀ごはんで♪なめたけとコーンのバターしょうゆ炒飯 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、スイートコーン、なめたけ、しょうゆ、バター、ごま by まるっとまる
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雑穀ごはんで♪漬け刺身とアボカドの月見とろっと丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、ぶりの刺身、アボカド、卵黄、しょうゆ、酒(煮切ったもの)、みりん(煮切ったもの) by まるっとまる
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雑穀米で☆ゆかりと大豆のおにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、水、大豆の麺つゆ漬け、(レシピID:1340015674)、ゆかり by なな1151つくったよ 1
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雑穀ごはんで♪豚肉ときのこと三つ葉の梅風味ごはん 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、豚こま切れ肉、梅干し、三つ葉、しめじ、エリンギ、えのきだけ、塩、しょうゆ、サラダ油 by まるっとまる
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雑穀ごはんで♪きのことソーセージとカレーチャーハン 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、ソーセージ、えのきだけ、しめじ、エリンギ、クレソン、卵、塩、カレー粉、しょうゆ、サラダ油 by まるっとまる
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りんごと新玉ねぎ水菜の雑穀サラダ タマチャンショップの三十雑穀、りんご、新玉ねぎ、水菜、市販のフレンチドレッシング by mint✩(返レポお休み中)
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雑穀たまご乗せ冷やしうどん タマチャンショップの三十雑穀、ゆでうどん、たまご、☆塩、☆さとう、三つ葉、めんつゆ(ストレート)、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)
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雑穀入り☆大豆と大根の葉の卵炒め タマチャンショップの三十雑穀、大豆のめんつゆ漬け、(レシピID:1340015674)、卵、大根の葉(刻み)、塩コショウ by なな1151
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鶏ハムと人参とピーマンの塩麹チャーハン♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、鶏ハム、にんじん、ピーマン、シイタケ、鶏ガラスープの素(顆粒)、塩麹、コショウ、しょう油、炒りごま、米油 by エゾモモンガさん
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雑穀入り☆豆ひじきの白和え タマチャンショップの三十雑穀、豆ひじきの煮物、大根の葉、木綿豆腐(水抜き)、めんつゆ、塩 by なな1151
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雑穀とハムと豆苗の卵焼き♪ タマチャンショップの三十雑穀、水、たまご、スライスハム、豆苗、ヨーグルト、酒、塩コショウ、キャベツ、ウスターソース、米油 by エゾモモンガさん
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サバみそ缶と野菜の簡単雑穀ご飯どんぶり♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、サバみそ缶詰、長ネギ、シイタケ、みつ葉、生姜、米油 by エゾモモンガさん
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カニカマ入り卵焼きのせ雑穀丼♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、たまご、カニカマ、みつば、長ネギみじん切り、塩コショウ、酒、しょう油、わさび、米油 by エゾモモンガさん
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雑穀入り☆豆ハヤシ タマチャンショップの三十雑穀、水煮大豆、牛こま肉、玉ねぎ(薄切り)、水、ハヤシのルウ by なな1151
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トマト雑穀米丼 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、トマト、☆ポン酢、☆マヨネーズ、☆すりごま、バジル by 4045g
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三十雑穀のご飯ピザ★ タマチャンショップの三十雑穀、白米、水、片栗粉、ケチャップ、ウインナー、コーン、スライスチーズ、サラダ油、金ゴマ by THANK YOU GOOD BYE♬
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雑穀ごはんと鰹たたきで海鮮どんぶり かつおのたたき(切って売ってあるもの)、A 生姜 すりおろし「、A 醤油、A 水、B 新たまねぎ(薄くスライスする)、B ピーマン(輪切りに薄くスライス)、タマチャンショップの三十雑穀、米、水、炊飯器の1合目盛りプラス、寿司酢、きざみねぎ by hideok888
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雑穀入りかぼちゃサラダ♪ タマチャンショップの三十雑穀、水、かぼちゃ(ゆでたもの)、玉ねぎすりおろし、塩コショウ、酢、マヨネーズ by エゾモモンガさん
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ブロッコリーと塩昆布の雑穀丼♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、ブロッコリー、塩昆布 by エゾモモンガさん
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雑穀ご飯と水菜とツナのレモンサラダ♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、水菜、ツナ(缶詰)、レモン(国産)、イタリアンドレッシング by エゾモモンガさん
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雑穀入り☆豆腐・揚げ・えのきの味噌汁 タマチャンショップの三十雑穀、☆えのき(刻み)、☆豆腐(角切り)、☆油揚げ(刻み)、ねぎ(刻み)、だし汁、味噌 by なな1151
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雑穀入り☆豆ひじき タマチャンショップの三十雑穀、☆ひじき(もどす)、☆水煮大豆、☆竹輪(刻み)、☆油揚げ(刻み)、☆水菜、めんつゆ、水、砂糖 by なな1151
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三十雑穀入りネギ焼き 薄力粉、タマチャンショップの三十雑穀の茹で汁、塩、揚げ玉、かつおぶし、卵、青ネギ、長芋、タマチャンショップの三十雑穀、油、ベーコン by ぽんぽこ126
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水菜と卵黄とツナの雑穀ご飯 雑穀入りご飯(温かいもの)、***、★水菜、★卵黄、★ツナ、***、●濃口醬油(甘め)、●マヨネーズ、●練りからし、***、(雑穀入りご飯)、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪
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三十雑穀と鶏ミンチの炒り豆腐 絹ごし豆腐、鶏ミンチ、にんじん、オクラ、タマチャンショップの三十雑穀、酒、みりん、しょうゆ、かつおぶし、ごま油、油 by ぽんぽこ126
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醤油/マヨで とびうお刺と葱の雑穀ご飯 雑穀入りご飯(温かいもの)、***、★とびうおの刺身、★濃口醬油(甘め)、★マヨネーズ、★小葱、***、(雑穀入りご飯)、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪
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お弁当 スナップエンドウと鮭フレークの卵炒め雑穀丼 スナップエンドウ(柔らかいもの)、サラダ油、***、★卵、★鮭フレーク、★マヨネーズ、***、雑穀入りご飯、***、(雑穀入りご飯)、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪
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三十雑穀とれんこんのもちもちホットケーキ 薄力粉、砂糖、塩、ベーキングパウダー、卵、牛乳、オリーブオイル、れんこん、タマチャンショップの三十雑穀、バター by ぽんぽこ126
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三十雑穀米入り鶏つくねの照り焼き 鶏ミンチ、塩、絹ごし豆腐、玉ねぎ、パン粉、卵、タマチャンショップの三十雑穀、油、水、酒、みりん、しょうゆ、大葉 by ぽんぽこ126
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水菜と鮭フレークの雑穀ご飯 雑穀入りご飯(温かいもの)、***、★水菜、★鮭フレーク、★麵つゆ(2倍濃縮)、★マヨネーズ、★あおさ(乾燥)、***、(雑穀入りご飯)、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪
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雑穀ごはんで♪鶏肉とクレソンの炒めごはん 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、クレソン、鶏もも肉、エリンギ、にんにく、塩、こしょう、しょうゆ、オリーブ油 by まるっとまる
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雑穀ごはんで♪王道!ロコモコ丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀、アボカド、卵、合いびき肉、玉ねぎ、パン粉、牛乳、塩、こしょう、ナツメグ、トマトケチャップ、しょうゆ、酒、サラダ油、マヨネーズ by まるっとまる
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雑穀ごはんで♪あさりとソーセージの洋風月見おじや 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水(炊飯用)、あさり、ソーセージ、にんじん、たまねぎ、にんにく、コンソメキューブ、水(リゾット用)、白ワイン、オリーブ油、こしょう、卵 by まるっとまる
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鶏むね肉と人参の焼飯 鶏むね肉、酒、オリーブ油、人参、タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、醤油、塩 by 4045g
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ひじきと鰹節の雑穀米おにぎり タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、ひじき、鰹節、めんつゆ、味付海苔 by 4045g
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雑穀ごはんで♪混ぜるだけのたこめし 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、たこ(刺身用)、しょうが、酒、みりん、しょうゆ by まるっとまる
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雑穀ごはんで♪アボカドとキムチのキムパ風 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、アボカド、白菜キムチ、ごま油、塩、焼き海苔 by まるっとまる
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キャベツ・ベーコン・雑穀のカレー煮 タマチャンショップの三十雑穀、キャベツ、ベーコン(刻み)、えのき(刻み)、水、ガラスープの素、カレーのルウ by なな1151
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水菜と蕎麦と雑穀米の焼飯 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、水菜、蕎麦、めんつゆ、オリーブ油 by 4045g
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三十雑穀ベジdeたらこたまごあんかけごはん タマチャンショップの三十雑穀、白米、卵、生食用たらこ、★かつお出汁、★酒、★本みりん、★醤油、★ジンジャーパウダー、★塩、片栗粉、ごま油、グリーンピース by 嵯峨 恭也
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雑穀米で☆ハヤシドリア タマチャンショップの三十雑穀、米、水、ハヤシ(出来たもの)、とろけるチーズ by なな1151