(14ページ目) スルメのレシピ・作り方 総合情報
スルメのレシピ一覧 1855品
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スルメイカと白ネギのコチュジャン炒め スルメイカ（リングカット）、白ネギ、酒、コチュジャン、醤油、塩、ごま油 by すいかサマ -
スルメ醤油で厚揚げときのこ入りけんちん汁 厚揚げ、大根、ごぼう、にんじん、こんにゃく、干し椎茸、しめじ、エリンギ、長ネギ、スルメ醤油のスルメ、スルメ醤油、干し椎茸の戻し汁、水、砂糖、塩 by mococo05 -
冷凍豆腐と切り昆布のスルメ醤油煮 木綿豆腐、切り昆布、えのき、玉ねぎ、スルメ醤油のスルメ、スルメ醤油 by mococo05
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新潟佐渡塩干しするめのマヨおにぎり NEWクレラップ、ご飯、塩干しするめ、マヨネーズ、塩、焼き海苔 by bapaksan -
するめイカのゲソとワタのアルミホイル焼き するめイカ・ゲソ、するめイカ・ワタ、塩、料理酒、レモン汁、わけぎ by 桜39桜39つくったよ 1 -
焼きするめと大根の甘酢あえ 塩干するめ、大根、*寿司酢、*酒、*鷹のつめ、*柚子果汁（orレモン果汁） by leopoo -
圧力鍋で切り昆布のスルメ醤油煮 切り昆布（乾燥）、白滝、にんじん、こうや豆腐、スルメ醤油のスルメ、スルメ醤油、砂糖 by mococo05 -
スルメイカの梅海苔バター炒め スルメイカ、バター、梅干し、焼き海苔（全形）、大葉、ニンニク、鷹の爪輪切り、醤油、塩、ワインｏｒ酒、サラダ油 by すいかサマ -
スルメ醤油で大根とワカメのスープ 大根、にんじん、乾燥ワカメ、豆腐、スルメ醤油のスルメ、スルメ醤油、塩、白コショウ by mococo05 -
スルメ醤油で豆腐の野菜あんかけ 豆腐、大根、長ネギ、にんじん、干し椎茸、おろし生姜、スルメ醤油のスルメ、○茸の戻し汁、○水、○醤油、○砂糖、塩、片栗粉 by mococo05 -
スルメイカと野菜のスイートチリソースマリネ スルメイカ、新玉ねぎ、にんじん、黄色パプリカ、ピーマン、オリーブオイル、☆スイートチリソース、☆レモン汁、☆お酢、☆塩、☆黒こしょう by naokoji0912 -
ニラとスルメイカの炒めもの スルメイカ、ニラ、パプリカ（赤・黄色）、塩・胡椒、醤油、酒、サラダ油等 by すいかサマ -
もう一品！ホットプレートでイカのホイル焼き！！ スルメイカ、醤油、バター by ミラン1988 -
高血圧・減塩食☆イカと舞茸のしょうが焼き 舞茸（バラ）、するめイカ（輪切り）、すりおろし生姜、しょうゆ by なな1151つくったよ 2 -
イカ味噌漬け焼き イカ（今回はゲソ無しです）、味噌 by iihi009 -
イカとキャベツのぺペロン【キャンプ飯にも】 スパゲッティ、スルメイカ、キャベツ、にんにく、唐辛子、オリーブオイル、顆粒コンソメ、しょうゆ、塩コショウ by ＹＡＭＡＴ☆ -
郷土料理◎いかにんじん にんじん、切りするめ、●酒、●みりん、●しょうゆ by ayatoy -
切り餅入り・ごはんで作るいかめし スルメイカ、【詰めるごはん】、ごはん、切り餅（細かく切る）、スルメイカのゲソ、しょうゆ、みりん、酒、【煮汁】、水、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、顆粒和風だし by 夕日を見上げる猫 -
水煮で里芋とイカの煮物 里芋水煮、スルメイカ、●出汁、●醤油、●砂糖、●酒 by のん７８６つくったよ 1 -
＊冬の天ぷら６点盛り＊ 穴子、スルメイカ、白さばふぐ(調理済)、バナメイエビ、さつまいも、春菊、揚げ油、薄力粉(穴子とスルメイカの薄衣用)、❰、天ぷら液、❱、★薄力粉、★水、★卵、★重曹(なくてもOK) by ＊milk mama＊つくったよ 1 -
イカの塩辛♪ スルメイカ（刺身用）、塩、酒、☆レモン汁、☆みりん by KAO٩( ᐛ )وkitchen♪ -
お弁当のおかずに生姜が効いて甘辛い☆イカの竜田揚げ スルメイカ(ゲソでもOK)、A、生姜搾り汁、A、濃口醤油、A、みりん、A、三温糖(砂糖でもOK)、A、酒、片栗粉、米油(サラダ油でもOK) by ぴっとすぅ -
台湾の発酵調味料を使って『イカの豆豉炒め』 スルメイカ、-----、調味料、-----、豆鼓、豆板醤、醤油、-----、仕上げ、-----、油、おろしにんにく、レタス by ★☆ ひで ☆★ -
玉こんにゃく串 玉こんにゃく（白・黒）、あたりめ（するめ）、からしチューブ、【煮汁】、しょうゆ、みりん、酒、顆粒和風だし by 夕日を見上げる猫 -
主夫がつくるイカ焼きパクチーレモンソース スルメイカ、パクチー、レモン、鷹の爪、オリーブオイル、塩（イカ下味用）、塩（パクチーレモンソース用） by 主夫マコト -
イカと大根の煮物 スルメイカ（胴体のみ）、大根、砂糖、本つゆ、みりん、大根を下茹でする水、水 by 亀夫つくったよ 1 -
イタリア風”イカ飯” スルメイカ、オリーブオイル、ニンニク、玉ねぎ、アンチョビ、お米、自家製トマトソース、↑ID:1440033746、水、塩、粉チーズ、白ワイン by ホソピーのお家ごはん -
イカリングフライ スルメイカ（胴体）、小麦粉、卵、パン粉、サラダ油 by ま～ぁつくったよ 2 -
イカのうま煮 スルメイカ、酒、みりん、しょうゆ、砂糖 by hana 41 -
するめいかのオクラめんたい スルメイカ、オクラ、△たらこ、△醤油、△黒酢 by bapaksan -
イカと夏野菜のアヒージョ スルメイカ、ニンニクチューブ、ナス、玉ねぎ、オリーブオイル、塩 by 山柱 -
イカの甘辛焼き♬ スルメイカ、●醤油、●みりん、●砂糖、サラダ油 by Kえり -
キャベツとイカのスタミナ炒め キャベツ、イカ(捌いて茹でたスルメイカ使用)、サラダ油、ニンニクチューブ、粒胡椒、醤油、砂糖 by 博多にゃんこ -
するめいかと小松菜の肝ソース炒め スルメイカ小、小松菜、塩、▪️油、▪️ニンニクみじん切り、▪️鷹の爪輪切り、〇しょうゆ、〇料理酒、〇塩 by M@H -
旨うま♪イカと白菜の明太子クリームパスタ♪ 明太子、スルメイカ、白菜、パスタ、生クリーム、オリーブオイル、塩、牛乳、大葉、◾️湯(パスタ茹で用)、◾️塩(パスタ茹で用) by クックーマンつくったよ 2 -
【レンチン時短】いかと里芋の煮物 冷凍里芋、水、醤油、みりん、砂糖、スルメイカ(あれば) by okarina -
里芋とイカの煮っ転がし 里いも（大）、スルメイカ、■調味料、砂糖、鷹の爪、醤油、みりん、酒、水、■その他、塩 by Lysつくったよ 4 -
絶品！じゃがいもとイカの肝(ゴロ)炒め じゃがいも、スルメイカの肝、イカのゲソとえんぺら、塩、オリーブオイル、○料理酒、○醤油、バター by M@Hつくったよ 1 -
いかのゲソとエンペラの天ぷら イカのゲソとエンペラ今回はスルメイカ、コツのいらない天ぷら粉、水、サラダ油 by も〜も〜つくったよ 2 -
数の子入り松前漬け 人参、するめ、熱湯、細切り昆布、松前漬けのタレ、数の子 by さくらぐみつくったよ 2 -
数の子入り松前漬け✰ 数の子(塩抜きしたもの)、スルメイカ、ガゴメ昆布、人参、漬けタレ↓↓、酒、みりん、醤油 by Tsu2ya8つくったよ 1 -
イカとキャベツの大蒜ゴマ味噌炒め キャベツ、スルメイカ輪切り、ごま油、●味噌、●みりん、●酒、●醤油、●砂糖、●チューブ大蒜、●すりごま by のん７８６ -
時短、茹でたお芋といかのバター醤油炒め 茹でた里芋、茹でたじゃがいも、スルメいか胴部分、バター、醤油、塩コショウ by さとママ3645 -
お酒にぴったり、イカゲソとゴロのねぎ炒め スルメイカのゲソ、イカのゴロ(内臓)、塩、ねぎ、牡蠣醤油、胡麻油 by さとママ3645つくったよ 1 -
イカワタの味噌ホイル焼き（イカ全部食べ1） スルメイカのハラワタ、スルメイカのゲソ、玉ねぎ、ねぎ、えのき、豆味噌（八丁味噌）、酒、みりん、山椒の粉、一味、or、七味 by a aつくったよ 1 -
屋台風！イカの激ウマ姿焼き☆トースターで10分 処理済みのするめイカ、醤油、七味 by IKEmina -
いかと豚肉のニンニク醤油炒め スルメイカ（小さめ・下処理済み）、豚肉の薄切り、ごま油、★酒、★大蒜じょうゆ by きばな -
濃厚な魚介スープ★秋鮭のズッパディペッシェ 北海道産秋鮭、ムール貝、あさり、渡り蟹（なくても良い）、赤海老、ヒイカ（スルメイカ、ヤリイカでも良い）、にんにく、白ワイン、トマトジュース、水、ブイヨンキューブ、オリーブオイル、バケット by miyabi -
切り干し大根の中華和え 山のするめ大根、きゅうり、醤油、お酢、砂糖、ごま油 by ⁎⁺˳✧༚♡༄☆♡⭐︎˚✧₊つくったよ 1 -
山形名物 玉こんにゃくの煮物 玉こんにゃく、水、あたりめ、しょうゆ、みりん、てんさい糖、だしパックの中身 by wakko_36つくったよ 1
