(5ページ目) ♦ツナ缶のレシピ・作り方 総合情報
♦ツナ缶のレシピ一覧 2817品
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簡単！米粉豆腐のピザ風パン 米粉、ベーキングパウダー、★卵、★豆腐、チーズ、オリーブ油、⚪みじん切り玉ねぎ、⚪ミックスベジタブル、⚪ツナ缶、⚪塩コショウ、ケチャップ、ピーマン by ✴︎mei✴︎ -
♪美味い♡ツナマヨサラダと薬味たっぷり冷麦♪ 冷や麦、トマト、みょうが、大葉、☆ツナ缶、☆新玉ねぎ(玉ねぎでも)、☆マヨネーズ、★だし醤油(麺つゆでも)、★チューブ生姜、.、.、.、.、.、.、.、.、.、.、※塩分量:1食分約1.4g by 体脂肪率11%夫人 -
☆レタスとセロリのツナドレッシングサラダ☆ レタス、セロリ、きゅうり、★ポン酢、★めんつゆ（3倍濃縮）、★にんにくチューブ、★ツナ缶、★すりゴマ、★ゴマ油 by ともトマトマト
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ダイエットご飯！ツナキムアボカ丼 ★ツナ缶※水煮缶かノンオイルが◎、★キムチ、★カッテージチーズ、★黒胡椒、★ごま、卵黄、ご飯、アボカド、万能ネギ by パン♡ -
作り置きで朝ラク♡パスタソースを使って冷凍ご馳パン ナポリタンソース(市販品)、食パン5枚切り、【A】、★ツナ缶、★マヨネーズ、★コーン、とろけるチーズ、パセリ(ドライパセリでも良い)、【B】、ハム、とろけるスライスチーズ、ピーマンの輪切り、ブラックペッパー、【C】、ハーフベーコン、玉葱スライス、しめじ、とろけるチーズ、ネギの小口切り by やっさん@ -
スパイス活用♪フェンネル香るツナと野菜のスープ にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、いんげん、しめじ、トマト、☆オリーブオイル、☆フェンネルシード、☆マスタードシード、☆にんにく(チューブ)、☆しょうが(チューブ)、塩、★ツナ缶(水煮)、★水、★ブイヨン(またはコンソメ) by にゃんぺこ -
水菜のツナごま和えサラダ 水菜、☆シーチキン、☆すりごま、☆マヨネーズ、☆醤油 by みぃご飯 -
絹さやとシーチキンの炒め物☆ 絹さや(さやえんどう)、卵、みりん、シーチキン(ツナ缶)、塩、こしょう、サラダ油 by さゆりん♪ -
キクイモとツナの炊き込みご飯 米、ツナ水煮缶、水（ツナ缶と合わせて）、ラカントＳ顆粒、醤油、【具】、キクイモ、人参、エリンギ by 低糖質もーこ -
豆腐とキノコ、ツナの炒めもの 豆腐（木綿豆腐）、ツナ（ツナ缶小）、しめじ、舞茸、オリーブ油、塩、胡椒、醤油 by ボンド子 -
簡単ツナ缶レシピ！ツナとしめじの炊き込みご飯 米、オイル漬け ツナ缶、にんじん、しめじ、★醤油、★酒、★みりん、★塩昆布、ごま油（お好みで） by つくレポ即日チェック！Panda2020つくったよ 11 -
＼下味をつけた、食いしん坊のマイタケご飯♡／ お米、◯まいたけ、◯人参、◯しいたけ、◯ツナ缶、●薄口醤油、●みりん、●料理酒、万能ネギ by ＼食いしん坊の厨房♡／ -
葉玉ねぎとパプリカのおかかぽん酢 葉玉ねぎ（葉部分＋玉ねぎ部分）、●パプリカ赤、●パプリカ黃、●ツナ缶、かつお節、ぽん酢 by イク9110 -
＼ツナと椎茸のクイックパスタ♡／ パスタ、塩、●玉ねぎ、●生しいたけ、●ツナ缶、●塩・こしょう、●パスタの茹で汁、●濃い口醤油、万能ネギ by ＼食いしん坊の厨房♡／ -
ツナポテトハンバーグ ★ツナ缶、★じゃがいも、★合挽肉、★卵、★玉ねぎ、★塩、★胡椒、油 by cenpi -
ツナおろしサラダうどん うどん、★ツナ缶、★マヨネーズ、★醤油、★ミニトマト、大根おろし、レタス、きゅうり、麺つゆ by Ryourihamakasete -
ツナクリームソースで焼きうどん ●玉ねぎ、●ツナ缶、●バター、●薄力粉、●コンソメ、●牛乳、うどん、めんつゆ（濃縮5倍）、塩、ブラックペッパー by 水玉模様 -
レンチンで簡単！ツナトマトパスタ パスタ、〇オリーブオイル、〇塩、〇水、★トマトジュース、★タマネギ、★ニンジン、★ツナ缶、★ニンニクチューブ、★コショウ、★塩、★オリーブオイル by Ryourihamakasete -
キャベツとツナと塩昆布のパスタ パスタ、キャベツ、☆ツナ缶、☆塩昆布、☆醤油 by Piano♡つくったよ 20 -
トマトとツナの爽やか☆素麺 素麺、◆トマト（角切り）、◆ツナ缶（水煮・ノンオイル）、◆ポン酢、◆ごま油、大葉（角切り） by ジャカランダ☆ -
カルボ風ツナマヨブルスケッタ バケット、☆卵、☆ツナ缶、☆牛乳、☆マヨネーズ、☆コンソメ（顆粒）、☆バター、とろけるチーズ by Mats29 -
ブロッコリーとパプリカのツナマヨサラダ ブロッコリー、パプリカ、ミニトマト、レタス、◎ツナ缶、◎マヨネーズ、◎ブラックペッパー、◎しょうゆ by nozenkazra -
スピードメニュー♪ 簡単♪ツナのパスタ パスタ、塩、ピーマン、★ツナ缶(油を切っておく)、★塩昆布、★バター by oOps!つくったよ 1 -
子供が喜ぶ♪トマトとツナのパスタ！ パスタ、☆トマト缶、☆ツナ缶、☆醤油、★にんにくみじん切り、★オリーブオイル by アルバンドロー -
火を使わない簡単ツナニラご飯 ツナ、ニラ、かいわれ大根、味のり、●醤油、●酢、●はちみつ又は砂糖、●おろし生姜、●ツナ缶の油又はごま油、●いりごま、七味唐辛子、ご飯 by まめぱんだ573つくったよ 1 -
千切り大根と人参大葉のツナドレッシングサラダ 大根、にんじん、大葉、サニーレタス、☆ツナ缶、☆ごましゃぶのたれ（市販）、☆めんつゆ by mint✩（返レポお休み中） -
切り干し大根の♡イタリアンサラダ 切り干し大根、◯ツナ缶、◯オリーブ油、◯にんにくチューブ、◯レモン汁、醤油、◯ブラックペッパー、乾燥パセリ by Mariまり -
人参ツナケッパーサラダうどん 冷凍うどん、●人参、●ツナ缶、●ケッパー、●炒りゴマ、○麺つゆ（3倍濃縮）、○水、○酢、カイワレ大根 by bapaksan -
ゴロゴロツナのレモンカレー シーチキンＬ（ツナ缶）、サラダ油、玉ねぎ、ニンニク、赤ピーマン、トマト、塩コショウ、カレー粉、チリパウダー、ガラムマサラ、水、豆乳(無調整)、塩、レモン汁、ローリエの葉、バター、レモンスライス、ご飯 by くっきんぐまみー -
かぼちゃ煮物リメイク揚げないかぼちゃコロッケ かぼちゃの煮物 皮を取り除いた状態で、A 玉ねぎ みじん切り、A ツナ缶 オイルごと、マヨネーズ、パン粉(冷凍した食パン耳4辺分) by hideok888つくったよ 2 -
☆お寿司パーティ☆ マグロ、鯛、鯵(3枚卸し済)、北海タコ、サーモン、大葉、カイワレ、チシャ、きゅうり、玉ねぎ、酢飯(炊きたてご飯＋すし酢)、寿司のり、納豆、ツナ缶、青ネギ小口切り、わさび、マヨネーズ、醤油 by きのこのみみ -
簡単☆ほうれん草とトマトツナの彩りサラダ♪ ほうれん草、トマト、♦ツナ缶、♦オリーブオイル、♦しょうゆ、♦レモン汁、♦砂糖、♦ニンニク（チューブ）、♦塩、♦黒こしょう by ROCO☆WAYつくったよ 4 -
うちのサラダ「おからサラダ」 おから、★きゅうり、★玉ねぎ、★マヨネーズ、☆きび砂糖、☆塩、☆醤油、☆だし、☆水、※プラス ツナ缶を入れても美味しいです。 by おいしんぼつくったよ 12 -
ヘルシー＊豆腐とツナのトマト煮ロールキャベツ♡ キャベツ、☆木綿豆腐、☆ツナ缶、☆玉ねぎ、☆小麦粉、☆塩コショウ、★トマト缶、★コンソメ、★ウスターソース、パスタ(楊枝代わり)、とろけるチーズ by CHICO☆★つくったよ 1 -
簡単混ぜるだけ☆大葉が香るツナごはん☆ ツナ缶（シーチキンなど）、大葉、塩、ごはん、マヨネーズ・炒りゴマなど by arakureaつくったよ 8 -
チューブ生姜でお手軽炊き込み生姜ツナご飯 お米、★チューブ生姜、★ツナ缶、★酒、★めんつゆ、水、ごま、のり by コークさん -
にんにくたっぷりツナの冷製パスタ パスタ、◎にんにく(すりおろす)、◎ツナ缶(油を切る)、◎オリーブオイル、◎顆粒コンソメ、◎塩・こしょう、レモン by JP'S ビートルつくったよ 1 -
簡単★ツナと塩昆布の和風パスタ ★ツナ缶（シーチキン油漬け）、★塩昆布（ふじっ子）、★大葉、★ミョウガ、★万能ネギ、ほんだし、バター、醤油、スパゲッティ（1.6㎜）、刻み海苔 by kouaya2319つくったよ 31 -
ツナブロッコリーのマヨサラダ レタス、ブロッコリー、○ツナ缶、○マヨネーズ、○醤油 by 夢シニアつくったよ 9 -
松茸のお吸い物の素とツナ缶のパスタ 1.4ミリパスタ、松茸のお吸い物の素、ツナ缶、マヨネーズ、醤油(パスタ用)、醤油(ツナ缶用) by ほーへん -
ツナマヨおにぎり ツナ(ツナ缶)、マヨネーズ、炊きたてのご飯、塩、味つけ海苔 by mamacreamつくったよ 11 -
簡単レシピ 作り置きレシピ 水菜のツナ和え 水菜、ツナ缶、○中華だし、○醤油 by ★MEI★つくったよ 1 -
まぜるだけの豆苗とツナの塩こんぶ合え♪ 豆苗、ツナ缶、塩こんぶ、オリーブオイル by におみりんつくったよ 5 -
栄養満点♪豆苗・豚肉・ツナのオイスターソース炒め 豆苗、豚肉、ツナ缶（オイルも使う）、あらびきコショウ、オイスターソース、オリーブオイル by イク9110つくったよ 4 -
トマトとインゲンのツナマヨサラダ トマト(乱切り)、インゲン(2cm位に切る)、きゅうり(乱切り)、ツナ缶(油分､水分は絞る)、パセリみじん切り、◎うまみ調味料（味の素など)、◎塩・コショウ、◎マヨネーズ by イク9110つくったよ 1 -
和風ツナマヨドリア ごはん、☆ツナ缶（油は切る）、☆マヨネーズ、☆顆粒だし、☆めんつゆ（3倍濃縮タイプ）、☆ブラックペッパー、卵、とろけるチーズ、刻み海苔、白いりゴマ by しかママ620 -
冷凍パイシートでかんたんキッシュ（20cmパイ皿） 冷凍パイシート、♪たまご、♪マヨネーズ、♪牛乳、♪塩コショウ、※ブロッコリー（ゆでる）、※トマト、※たまねぎ、※ベーコン、※ちくわ、※オリーブ、○ツナ缶（油を切る）、ドライバジル・ドライオレガノ、ピザ用チーズ by sacoripeつくったよ 1 -
混ぜるだけ簡単！冷やしツナ坦々付け麺 ・水、■基本調味料、・顆粒鶏がらスープの素、・砂糖、・味噌、・醤油、■辛味調味料、・豆板醤、・粉山椒、・ラー油、■薬味・風味付け、・長ネギ（みじん切り）、・白ゴマ（荒いゴマ、すりゴマなど）、・ごま油、■具・麺、・ツナ缶、・麺類（このレシピでは乾麺のうどん） by 薄荷風つくったよ 2 -
ツナマヨのり弁 ご飯、☆シーチキン、☆マヨネーズ、☆醤油、海苔、エビフライ、鳥皮フライ、揚げシュウマイ、たけのこの味噌いため、サラダ菜、お弁当ソース by tententen48つくったよ 1 -
簡単★のり弁風★ツナマヨサンドライス？ ツナ缶（シーチキン油漬け）、マヨネーズ、だし醤油（なければ普通の醤油）、温かいご飯、かつお節小パック、海苔、スライスチーズ（溶けないタイプ）、白炒りゴマ by kouaya2319つくったよ 1
