胡瓜のＱちゃんでおからサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- おから ５０ｇ
- 胡瓜のきゅうちゃん（漬物） ２分の１カップ
- 漬物の汁（あればお好みで） 大匙 １
- マヨネーズ(カロリーハーフ） 大匙 １・５
- 大蒜（チューブ 摩りおろし） 小匙 １
作り方
- 1 ボールにマヨネーズと大蒜を入れて混ぜ合わせ、漬物(あれば汁事）を入れて混ぜあわせる
- 2 おからを入れて全体に絡めるように和える
- 3 できあがり♪
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