ブロッコリーとカリフラワーのホットサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 カリフラワーとブロッコリーは小房に分け、水にひたしてよく洗う。
- 2 ざっと水を切った状態で一人用のシリコンスチーマーに入れ、６００Ｗの電子レンジで４分加熱する。
- 3 ●を混ぜ合わせ、ヨーグルトドレッシングを作る。
- 4 ホットサラダにヨーグルトドレッシングを作る。
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おこのみっちゃん2016/12/29 01:27
黒ごまで作りましたが、ヨーグルトドレッシングでとっても美味しかったです(o^^o)ごちそうさまでした(^ ^)
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