ぱりっと海苔で包んで、オクラと納豆の粘り巻き レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
酔いどれんぬ
オクラと納豆のW粘り効果で夏を乗り切る、カロリー控えめ栄養たっぷりスタミナメニュー。海苔でぱりっと巻けば、ビールも進み、ご飯を一緒に包めばご飯も進むご飯の友。
材料（２人分）
作り方
-
1
鍋に湯を沸かしたらオクラを入れ、１分茹でます。ざるにあげ流水で冷やしたら小口切りにします。
ボウルに納豆、オクラを入れたら出汁醤油を加え良く混ぜます。 - 2 海苔を六等分し、皿に添え、その上に納豆を盛りつければ完成。
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関連情報
- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- オクラと納豆の粘り巻き
酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。
■酒と料理と旅のブログをやっております。
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■instagramはyoidorennuです。
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