豚の生姜焼きのせ☆玄米丼 レシピ・作り方

豚の生姜焼きのせ☆玄米丼
  • 約15分
  • 500円前後
伊豆河童
伊豆河童 楽天市場
生姜焼きをミニ丼にしたパパっと食べたい時におすすめのレシピ!
ごはんを置き換えたら、カロリーオフもできます◎

材料(2人分)

  • 玄米ゼンライス(伊豆河童) 2パック
  • 豚薄切りロース肉 150g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • キャベツ 2枚
  • サラダ油 小さじ1
  • 〇みりん 大さじ1
  • 〇酒 大さじ1
  • 〇醬油 大さじ1
  • 〇おろし生姜 小さじ1/2

作り方

  1. 1 フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、一口大に切った豚肉を広げて焼く。
  2. 2 豚肉の色が半分変わったら、薄切りにした玉ねぎを入れて炒める。
    玉ねぎがしんなりしたら、〇の調味料を入れて煮からめる。
  3. 3 玄米ゼンライスの端を開封し、600wのレンジで2分加熱する。
  4. 4 玄米ゼンライスを器に盛り、細切りにしたキャベツと豚の生姜焼きをのせる。

きっかけ

伊豆河童の玄米ゼンライスを使用した簡単レシピを紹介したいと思い考案しました。

おいしくなるコツ

豚肉を香ばしく焼くのがポイント! 玉ねぎはさっと炒めて食感を残すと玄米とよく合います。

  • レシピID:1980041999
  • 公開日:2023/09/08

関連情報

カテゴリ
豚丼低カロリー主食簡単豚肉料理その他のこんにゃく豚の生姜焼き
関連キーワード
玄米 レンジ調理 ダイエット 時短
伊豆河童
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