蒸し鶏とミニトマトのサラダ レシピ・作り方

蒸し鶏とミニトマトのサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
Lys
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蒸し鶏を使ったヘルシーサラダレシピです。
ダイエットや筋トレにも最適ですので是非お試しください。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 豆腐はしっかり水気を切る。
  2. 2 鶏むね肉は火が通るまで茹でる。
    水気をしっかり切る。
    ※蒸し鶏の完成
  3. 3 レタスは食べやすい大きさに切っておく。
    豆腐を一口サイズに切る。
    ミニトマトは薄くスライスする。
  4. 4 器にレタス、豆腐、手順2の蒸し鶏、ミニトマトの順に盛りつけ、甜麺醤をかけたら完成。

きっかけ

ダイエット中

おいしくなるコツ

特にありません。

  • レシピID:1980036684
  • 公開日:2021/05/18
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カテゴリ
豆腐サラダ鶏むね肉プチトマトレタス蒸し鶏
関連キーワード
簡単 低カロリー ダイエット 筋トレ
料理名
サラダ
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