今日のお弁当♬(もやし、鶏肉、ちくわ) レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
強火に加熱したフライパンに油をひき、溶いた卵を流し入れ、お箸でくるんと巻くように卵焼きを焼いていきます。
卵焼きを作った後のそのままのフライパンを使用し、ウインナーを焼きます。 -
2
もやしと鶏肉の炒め物は、
強火に加熱したフライパンに鶏肉を入れしっかり焼きます。もやしを入れ仕上げに塩、醤油を入れ炒めます。 - 3 こんにゃくとちくわは加熱したフライパンに入れ、めんつゆとごま油を入れ炒め煮をします。
-
4
お弁当箱にご飯をよそい、仕切りを付け、
①②③を盛り付けます。
ご飯の上にかつお節をのせます。
冷ましてから蓋を閉め完成です(^^)
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