挽肉とお豆のスパイシーカレー！ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
夏野菜のトマトソース煮（エミ子のお手軽キッチン参照）を作ります。
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2
玉葱は皮とヘタを取りみじん切りにします。
人参はヘタを取りみじん切りにします。
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3
耐熱容器に玉葱と人参を入れレンジで3分加熱します。合い挽き肉を加えよく混ぜレンジで2分加熱します。
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4
3に夏野菜のトマトソース煮と*の調味料を加え混ぜ、レンジで4分加熱します。
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5
4を一度取り出し蒸しサラダ豆を加えレンジで2分加熱して出来上がりです。
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