シーチキンと好きな野菜も盛り付けて「サラダうどん」 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 家にある好きな野菜を盛り付けて下さい
-
2
レタスは茎と葉を手で切り離しておきます。
茎は少し小さくちぎります
キャベツは千切りにします -
3
お皿に
・うどんを盛り付けて
・レタス
・キャベツなど野菜を盛り付けます -
4
シーチキンを乗せて
マヨネーズを少しかけます
麺つゆをかけて完成です -
5
追加
好みによって白ごまや刻みのりなどかけても美味しいです -
6
〈 冷やしうどんのレシピ〉
よかったら作ってみてくださいね
※数字の上をクリックするとレシピ先に飛びます -
7
ツナトマトの冷やしうどん
レシピID:1970022465 -
8
豚しゃぶうどん
レシピID:1970021195
きっかけ
冷やしうどんが好きでお昼のお弁当にコンビニでよく購入してました。炭水化物だけだと罪悪感。やっぱりサラダが欲しくなるんですよね~
おいしくなるコツ
うどんは乾麺、袋麺、冷凍食品、流水麺、糖質0麺などたくさんあるので、使いやすいものを選んでくださいね。 野菜は、きゅうりやカットトマトなど手に入りそうなものでも美味しいです
- レシピID:1970021553
- 公開日:2021/05/11
関連情報
- 料理名
- 冷やしうどん
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9 件
つくったよレポート(9件)
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mint✩(返レポお休み中)2022/09/02 17:19こんにちは♪お野菜も一緒に頂けていいですね♪美味しかったです♪レシピありがとうございました。ごちそうさまでした(๑^᎑^๑)
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tonton222022/08/23 11:50いろいろ代用ですがランチに美味しくいただきました✨
素敵なレシピごちそうさまでした(*´꒳`*) -
はじゃじゃ2022/07/20 22:44ツナと野菜のサラダうどん美味しく頂きました(*^-^*)
栄養バランスが良いレシピありがとうございます☆
ご馳走様でした♪ -
yayucoti2022/04/28 22:08暑くなるとあっさりしたものばかり食べてしまうのでツナをプラスすると良いですね(° ꈊ °)✧︎おいしかったです♡
冷やしうどんが美味しい季節に麺類は食べやすいですね
好きなサラダと一緒にどうぞ(*^^*)
食物繊維やツナでタンパク質もとれちゃうメニューです