海苔が美味 ! 簡単しらすとレタスのサラダ レシピ・作り方

海苔が美味 ! 簡単しらすとレタスのサラダ
  • 約10分
高橋  香純
高橋 香純
ちょいともう一つのときに!
しらすとレタス、野菜の美味しいサラダ。
今回は簡単にできるのを!
レタス以外の野菜でも美味しいよ

材料(2人分)

  • サニーレタスもしくは普通のレタス 4枚くらい
  • 水菜や貝割れ大根など 少し
  • しらす 大さじ3くらい
  • ポン酢 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 刻み海苔 好きなだけ
  • 大葉 茗荷など 少し(^^)好きなだけ

作り方

  1. 1 レタスや水菜は食べやすい大きさにちぎる。水気をしっかりきる
  2. 2 レタスや他の野菜を盛り付けたら、しらすをかける。
    見た目良く混ぜる。
  3. 3 ごま油、ポン酢を混ぜる(ドレッシング)野菜としらすの上からかけて軽く混ぜる。ドレッシングは味をみて、調整してください。お酢、塩、胡椒などで。
  4. 4 好みで大葉、茗荷を千切りしたものをトッピング。
    刻み海苔を上にのせる。

きっかけ

冷蔵庫にしらすが残ってました。 野菜も食べたい、蒸し暑い日にサラダにしました。 トマトやキュウリもあいます。 オイルをオリーブオイルにしても(´▽`)ノ

おいしくなるコツ

水気をしっかりきります。 他の野菜でも、足しても美味しいです。

  • レシピID:1970017734
  • 公開日:2020/05/18
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カテゴリ
しらす前菜・サラダしそ・大葉みょうが
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