もやしとニラのナムル レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
ニラは5cm幅に切っておく。
もやしはさっと洗って水けをきる。 - 2 耐熱ボウルにもやし、ニラを入れふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱する。
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3
調味料の材料を加え、よく和える。
最後にいりごまをかける。
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