ほうれん草とにんじんのおひたし レシピ・作り方

ほうれん草とにんじんのおひたし
  • 5分以内
  • 100円以下
Belleちゃん大好き
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レンジでチンするだけ!1品欲しいとき、お弁当にも大活躍です!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 にんじん、油揚げを千切りにします
  2. 2 冷凍ほうれん草、にんじん、油揚げを耐熱容器に入れてレンジで3分間加熱します
  3. 3 加熱されたかチェックします、にんじんがやわらかくなったらオーケーです。(硬さがあれば更に加熱してください)めんつゆを加えて混ぜれまば完成です!

きっかけ

お野菜が食べたいな~と思い、冷凍庫の冷凍野菜をメインに常備してるにんじんと油揚げでレンジで簡単にできる1品を作ってみました! ほうれん草の代わりに小松菜とかでも美味しいとおもいます!

  • レシピID:1960013975
  • 公開日:2021/05/24
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カテゴリ
ほうれん草5分以内の簡単料理作り置きの野菜緑系のおかず
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