茄子のおひたし レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 茄子を細切りにする。
- 2 レンジで2〜3分加熱する
- 3 茄子に火が通ったらめんつゆをかけてよく混ぜ、鰹節を散らして完成です
きっかけ
レンジで加熱するだけでヘルシーです!茄子は油を吸いやすいので、この方法はおすすめです!
おいしくなるコツ
冷蔵庫で冷やすと美味しいです
- レシピID:1960014430
- 公開日:2021/07/11
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うめねこ2021/08/15 12:58こんにちは〜あと一品欲しい時に、レンチンで簡単にできて助かりました(*^^*)レシピありがとうございます。