美容&デトックス★酒粕と春雨脂肪燃焼スープアレンジ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
鍋に水とコンソメをいれ、火にかける。
ピーマンは種をとり、玉ねぎは皮をむき、にんじんはヘタをとり★の材料をみじん切りにする。
沸騰したら上記をいれる。
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2
鶏胸肉の皮をとり一口大にきり、ブラックペッパー2ふり鶏胸肉にまぶして鍋にいれる。
酒粕を細かくちぎりいれ、よく溶かす。
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3
沸騰したらカットトマトをいれる。
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4
沸騰後中火にし、５分ほど鍋に蓋をして煮る。春雨をいれる。
火をとめ醤油をいれてかきまぜてブラックペッパーをひとふりして完成！
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かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
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春雨プラスしました。
普通の脂肪燃焼スープに飽きたかたにどうぞ(´-ω-`)