鶏胸肉としめじのにんじんとろみ煮 レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
-
1
熱したフライパンにごま油をしき、皮をとり一口大にきった鶏胸肉と石づきをとったしめじをほぐしいれる。
塩胡椒をふり焼く。
-
2
肉の表面に焼き色がついたら、千切りにんじんとリングネギをいれる。
容器に★の材料をいれよくかき混ぜる。
-
3
容器で混ぜた★の材料をフライパンにいれる。
とろみがつくまで熱してとろみがついたら火をとめ、混ぜて完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
