薬味ねぎだくのせ鶏胸肉のもやし蒸し レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
鍋に水と切り昆布を入れる。
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2
工程1に石づきをとってほぐしたしめじともやしを入れ、皮をとり一口大に切った鶏胸肉をくっつかないようにもやしの上に乗せ日本酒とみじん切りにした生姜をまぶす。
鍋に蓋をして火にかける。
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3
長ネギとニンニクをみじん切りにし器にいれる。はちみつ、本つゆ、七味唐辛子、醤油を加えてすりおろした大根を入れ混ぜ合わせる。
工程2の肉に火が通ったら水をきり、上記と一緒に召し上がれ
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かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
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