めんつゆで簡単きつねうどん レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍うどん 1玉
- 水 160cc
- めんつゆ 50cc
- 揚げ 1枚
- ネギ(白ネギの青い部分) 3センチ
作り方
- 1 水を鍋にいれ沸騰したら冷凍うどんを入れます。
- 2 お鍋を揺するようにほぐしながら3分程煮込みます。
-
3
めんつゆ、揚げを入れて2分程茹でます。
(油抜き不要の揚げを使ったので油抜きはしていません) - 4 ネギを乗せて完成です。
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- カテゴリ
- きつねうどん
萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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