お子様用ウインナーカレー レシピ・作り方
材料（6人分）
作り方
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1
使用したウインナーとカレーです。
16皿分なので、半分を使いました。
-
2
じゃがいもの皮を剥き、水に浸しておきます。
玉ねぎを1個はくし切りに、1個はミキサーで液状になるくらいまでにしておきます。 - 3 鍋にウインナー、くし切りした玉ねぎ、水を加えて15分程煮込みます。
- 4 そこに、じゃがいも、りんごジュースとミキサーにかけた玉ねぎを入れて10分程煮込み火を止めてからカレールーを溶かします。
- 5 5分程弱火～中火で煮込み完成です。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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aytmm2019/12/08 21:34
美味しかったです(^o^)
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