コンビニチキンで簡単卵鶏しっとりそぼろ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
卵を2個ボウルに割り入れる。
ネギは細かく小口切りにする。
ボウルにネギを入れる。
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2
トマトのヘタをとり洗い、小さめの一口大にきり、醤油をまぶしておく。
行程1のボウルをかきまぜる。
器にセブンイレブンのサラダチキンハーブ味を一口大にちぎりいれておく。
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3
熱したフライパンにオリーブオイルをしき、トマトを焼く。30秒ほどしたら行程2のボウルの中身を入れ、塩胡椒をふる。
かき混ぜながら焼く。卵が固まったら行程2の器に入れ混ぜて完成
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かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
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コンビニチキンの味がすでについたサラダチキンを使うので味の失敗ほぼなしです(*^_^*)