食感とカロリーダウンを楽しむ糸コンのきんぴら レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
糸コンを熱湯で一煮立ちさせあく抜きする。お湯を切る。
切り干し大根は15分くらい水に浸けて、絞っておく。
油揚げは短冊切りにする。
-
2
油を熱して、切り干し大根をほぐしながら炒める。
水100ccとめんつゆ、糸コン、油揚げを入れて汁気が無くなるまで煮る。
- 3 輪切りのトウガラシとごま油を加えて混ぜ合わせたら火を止めて、器に盛ります。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 糸こんにゃく
- 料理名
- 糸コンと切り干し大根のきんぴら
Ashly Gyogyon
今までたくさん、ご飯を食べてきました。本を見て作ったり、友達のおもてなしを受けたり。その中でおいしいなあと思った料理や、娘達に伝えたいお料理を記録したいと思いました。このように手軽に残せるサイトがあって本当に嬉しいです。
日々の生活を綴ったブログものぞいていただけたら嬉しいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/bento6
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
糸コンという麺と一緒に薄味に仕上げたら、ダイエットの主食感覚になりました。