丸めない！グリルで蛋白質たっぷりの鶏ハンバーグ♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 白ねぎとにんにくをみじん切りにする
- 2 ココットに材料を全て入れて混ぜ合わせる
- 3 ココットに蓋をして魚焼きグリル（加熱15分/予熱15分）で焼いて完成♪
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焼いてる時間にこどもと遊べるし
出来上がったらパクパク食べてくれるしで
我が家では助かる一品♪