めんつゆで簡単♪ひじきとツナの炊き込みご飯 レシピ・作り方

めんつゆで簡単♪ひじきとツナの炊き込みご飯
  • 1時間以上
  • 100円以下
♪となみ♪
♪となみ♪
旨味も栄養もたっぷりでこどもも大好きな炊き込みご飯です♪

材料(3人分)

作り方

  1. 1 ひじきは多めの水で10分くらい浸して戻したら、軽く洗って水気をきっておく。
  2. 2 にんじんは千切りに、たまねぎは薄切りにする。
  3. 3 米を研いで炊飯器の内釜に入れ、☆とツナ缶の汁を加えて2合の線まで水を入れる。
  4. 4 軽く混ぜ、ツナ,ひじき,にんじん,たまねぎを乗せ、炊飯器にセットしてスイッチオン!
  5. 5 炊き上がったら混ぜて完成!

きっかけ

娘たちに栄養のあるごはんを食べてほしくて♪

おいしくなるコツ

ツナの汁も加えると旨味たっぷりに♪ 水煮がおすすめです♪

  • レシピID:1940028023
  • 公開日:2021/09/28
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カテゴリ
その他の炊き込みご飯ひじきご飯ひじきツナ缶幼児食(3歳頃~6歳頃)
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