食物繊維たっぷり♡ 鶏ゴボウナゲット お弁当にも！ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 豆腐はしっかり水切りし、ゴボウはささがきにします。
-
2
鶏ひき肉に1を加えて、すりおろした生姜と塩を入れて混ぜます。（もし水分が出るようでしたらパン粉を少し入れてください。）
- 3 170～180度くらいの油で揚げて完成。
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- カテゴリ
- その他の揚げ物
- 料理名
- 鶏ひき肉とゴボウのナゲット
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さくぱん2012/06/21 21:56
ヘルシーなのに食べ応えがあって美味しかったです。お弁当にもぴったりですね(＾＾)。今度はビールのおつまみに作りたいです♪
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