発酵食品で!美味しく元気に♡味噌キムチたまごはん♡ レシピ・作り方

発酵食品で!美味しく元気に♡味噌キムチたまごはん♡
  • 5分以内
  • 100円以下
ぴかちゅんレシピ。時短簡単おうちごはん|承認早め◎
ぴかちゅんレシピ。時短簡単おうちごはん|承認早め◎
免疫細胞の働きを高め、免疫力アップに効果的とされる「発酵食品」。美味しく元気に若々しく♡

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ご飯を器に盛り、お味噌を混ぜます。後で卵を載せるので、真ん中を少しくぼませておきます。
  2. 2 キムチを載せ、真ん中にそっと卵を割り入れます。
  3. 3 最後にちょろっとお醤油をかけたら完成です!混ぜながら、いただきまーす!

きっかけ

「発酵食品に含まれる5-アミノレブリン酸が新型コロナウイルスの増殖を抑制する」との論文の概要を閲覧し、お味噌を食べたくなりました。発酵食品は組み合わせて摂ると良いとのことで、冷蔵庫にあったキムチに、ちょっといい卵とお醤油を合わせてみました。

おいしくなるコツ

大麦入りや雑穀ご飯を使うと、風味が増して美味しいです。写真では、大麦入りご飯を使っています♪ お気に入りのお味噌と、美味しい卵を使うのがおすすめです♡

  • レシピID:1930025011
  • 公開日:2021/08/31
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
味噌その他の卵料理その他のごはん料理残りごはん・冷ごはんキムチ
ぴかちゅんレシピ。時短簡単おうちごはん|承認早め◎
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • gab732
    gab732
    2021/09/01 10:06
    発酵食品で!美味しく元気に♡味噌キムチたまごはん♡
    ご飯に味噌がとても美味しかったです。卵とキムチにもよく合ってました。美味しいレシピありがとうございます。また作ります(^-^)/

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る