たっぷりブロッコリーのカラフルツナパスタ レシピ・作り方

たっぷりブロッコリーのカラフルツナパスタ
  • 約10分
  • 300円前後
ぴかちゅんレシピ。時短簡単おうちごはん|承認早め◎
ぴかちゅんレシピ。時短簡単おうちごはん|承認早め◎
ブロッコリーにトマト、コーン…とカラフルで満足感の高いツナパスタです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 パスタを表示時間通りにお湯で茹でます。この時に、一緒に半分に切ったブロッコリーも入れて茹でます。
  2. 2 茹で上がったら湯切りをして器に移し、すぐにオリーブオイルとだしの素を絡めます。麺の上にツナとコーンを載せ、周りにトマトを盛り付けます。最後にマヨネーズを載せたら完成です!

きっかけ

プールに行った後、身体がタンパク質を欲していたのでブロッコリーとツナ缶を使ったパスタを作ることにしました。一緒に買ったカラフルなトマトも生かしたく、鮮やかな彩りになるよう考えました。

おいしくなるコツ

個人的にはツナ缶はオイルのものを使うのが好きです。お好みでブラックペッパーを追加してもOK。スティックブロッコリーを通常のブロッコリーに変えたり、トマトをパプリカに変えたり、なければ省略するのもOKです◎

  • レシピID:1930028375
  • 公開日:2024/02/23
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カテゴリ
和風パスタツナパスタブロッコリープチトマトとうもろこし
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