ブロッコリーカラフルサラダ レシピ・作り方

ブロッコリーカラフルサラダ
  • 約10分
  • 100円以下
あ——ちゃん
あ——ちゃん
粒マスタードで味のアクセント
赤パプリカ 卵の白と黄色
ブロッコリーの緑
カラフルで 食も進みますヨ (*^^)v

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは子房に分け
    フライパンに入れ
    大さじ1程度の水(分量外)を入れ
    蓋をして蒸し焼きにし
    冷ましておきます。
  2. 2 パプリカは 0.5㎝角のさいの目に
    ゆで卵は食べやすく切り
    ①を加え◎を入れて混ぜます。
  3. 3

きっかけ

ブロッコリーレシピ

おいしくなるコツ

お好みで塩味を足して下さい <(_ _)>  わずかな水を入れ ボイルする事で 野菜の栄養がなくなるのを 最小限に出来る事と時短になります。

  • レシピID:1920036199
  • 公開日:2023/02/10
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カテゴリ
ブロッコリー血圧が高めの方ビタミンの多い食品の料理カルシウムの多い食品の料理パプリカ
関連キーワード
マヨサラダ ブロッコリー パプリカ 減塩
料理名
サラダ
あ——ちゃん
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