ツナのごま炒め レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
胡瓜は 洗って乱切りにします。
-
2
フライパンにツナを入れ①を入れ 強火で炒めます。
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3
②に◎とごま油を入れて 更に炒めます。
-
4
③を盛り 白ごまをふります。
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- 料理名
- ツナごま炒め
あ——ちゃん
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