鮭とミックスサラダ レシピ・作り方

鮭とミックスサラダ
  • 約30分
  • 300円前後
Nalah
Nalah
鮭はオメガオイルが含まれているから健康に良いです!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ●鮭の両面に塩とタイムで味付けてそのままフライパンに入れて弱火でじっくり焼いていきます。ふたをしておきます。
  2. 2 ●色が変わったらひっくり返してまたふたしたまままだ弱火でおいときます。
  3. 3 ●2~3分たったら取りのぞきます狐色になっていたらもう出来上がり。
    お皿に移します。
  4. 4 ★サラダはレタスを1口サイズの大きさに手で切って行きます。
    ★大根と人参はほそくせん切りに切る。
    ★トマトの切りかたは1口サイズ。
    ボウルに入れて味付けをします。

きっかけ

鮭が大好き!\(^‐^)/

おいしくなるコツ

鮭は油使わなくてもフライパンにくっつかないからさっぱりした味で美味しいです。

  • レシピID:1920006309
  • 公開日:2013/01/25
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レシピへのコメント

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  • Nalah
    Nalah
    2013.01.25 07:30

    出来るだけ私はあまり油を使わないように料理を作っています!

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