たっぷりたべよう！しめじとみょうがの甘味噌和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
しめじは石づきをとって小さく裂き、耐熱容器に入れてレンジで4分加熱します。
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2
水分を切り（ざるにあけるかキッチンペーパーで吸う）、きざんだみょうがとみそ・みりん・砂糖を和えてできあがり♪
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- 料理名
- しめじの和えもの
たまま６１４
妊娠中のたままです。妊娠中って、体重が増えやすい・・・（T△T）でも、塩分と脂質控えめ、ごはん中心の食生活をしていると増えすぎないとか。
塩分・脂質控えめの、ヘルシーレシピをたくさん考えていきたいです♪
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