お餅&ツナ＊ミカンとキャベツの温サラダ＊ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
①キャベツをざく切りにしシリコンスチーマーに入れてフタをする
②レンジ500wで3〜4分ほど加熱する -
2
①レンジができたらいったんスチーマーのフタを取り中華だし粉末、あおさを加えて軽くまぜ、再びフタをして数分蒸らす
②キャベツがやわらかくなったらお皿に移す -
3
①ミカンの皮をむき、輪切りにして半分にしたのちランダムに分割する
②耐熱皿に入れレンジ500wで30秒ほど加熱する -
4
①別の耐熱皿にお餅とお湯を入れる
②電子レンジ500wで50秒〜1分加熱する -
5
キャベツの上にお餅をのせる
-
6
①ミカンをキャベツのまわりに盛り付ける
②ツナ水煮、白いりごまをお餅にのせてできあがり
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