ささみのオリーブオイル焼き☆レモン・ペッパー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ささみは食べやすい大きさにスライスする。
- 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、１をこんがりと焼く。
-
3
２を皿に盛り、黒コショウ、レモンを振ったら出来あがり☆
カッテージチーズを添えて乗せてお食べくださいね♫
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- カテゴリ
- その他の鶏肉料理
- 料理名
- ささみのオリーブ焼き
てばりん
レパートリーの少ない主婦です(－－〆)
でもがんばって糖質制限しています＾＾；
メモ（Ｈ２６/６月３０日）：４ヶ月前境界型糖尿病と診断される。以後決意して糖質制限実施。現在体重マイナス５キロ、体脂肪１８．６％、筋肉量標準値、体内年齢実年齢よりマイナス１５才！コレステロール値すべて正常値内、ヘモグロビンａ１ｃ５・４と良好です＾＾
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