レンジで3分*おからきなこ餅 レシピ・作り方

レンジで3分*おからきなこ餅
  • 5分以内
  • 100円以下
fish.on
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思い立ったらすぐできる、超簡単もちもちおやつ。
栄養満点で腹持ちも良いので、間食やお子さんのおやつにも最適です。

材料(2~3人分)

  • 生おから 50g
  • 豆乳(牛乳) 40g
  • 30g
  • 砂糖 5~10g
  • 片栗粉 15g
  • ┌きな粉 適量
  • |砂糖 適量
  • └塩 ふたつまみ

作り方

  1. 1 耐熱ボウルにおから~片栗粉までの材料を入れてヘラでよく混ぜる。
  2. 2 ラップをせずに電子レンジ(600w)で1分。
    ※500wの場合は1分10秒
  3. 3 取り出してヘラでよく混ぜ、再びレンジで2分。
    ※500wは2分20秒
  4. 4 熱いうちによく混ぜ、粗熱をとる。
  5. 5 きな粉に塩・砂糖を加えて混ぜ、スプーンなどで生地をとって落とし手で丸める。
  6. 6 器に盛り、お好みでさらにきな粉をかける。
    ※味が落ちるので作ったその日のうちに食べきりましょう。

きっかけ

少しだけ余ったおからを使い切りたくて。

おいしくなるコツ

きな粉はたっぷりまぶしましょう♪ 塩は気持ち多めのほうがおいしいです。

  • レシピID:1900008289
  • 公開日:2013/03/31
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カテゴリ
おから
料理名
おから餅
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つくったよレポート(7件)

  • ちゅちゅまる1011
    ちゅちゅまる1011
    2014/09/27 16:22
    レンジで3分*おからきなこ餅
    柔らかくておいしい(*^^*)
    ダイエット中も安心!
    超簡単でおやつにリピしまーす
  • ぷーこ6471
    ぷーこ6471
    2014/07/19 08:36
    レンジで3分*おからきなこ餅
    もっちもちでとっても美味しかったです☆3歳の娘とレンジでとっても簡単に作れて楽しんでました^-^
  • ともりん2001
    ともりん2001
    2014/03/20 12:38
    レンジで3分*おからきなこ餅
    本当10分程度で簡単にできました!
    おからが入ってるなんて全然わかりませんね!
    美味しくできて良かったです★ありがとうございました。
  • まるまる2761
    まるまる2761
    2014/03/02 15:28
    レンジで3分*おからきなこ餅
    簡単なのに、もちもちを美味しく出来ました!娘が、ぱきぱくほとんど食べていました。ごちそう様でした(^^)

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