ほうれん草と油揚げの和え物 レシピ・作り方
材料（2人分）
- ほうれん草 1束
- 油揚げ 2枚
- かにかま 3本
- めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ4
- すりごま 小さじ2
作り方
-
1
ほうれん草はさっと茹でて根の部分を切り落として食べやすい大きさに切る。
かにかまは細かくほぐす。 -
2
オーブントースターで油揚げをぱりっとするまで焼き、縦横4等分に切る。
すりこぎ等で軽くつぶす。 - 3 １と２、めんつゆ、すりごまで和えて完成。
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- ほうれん草
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