キャベツ消費メニュー☆鶏団子とキャベツのお鍋 レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
-
1
キャベツ→千切り、豆腐→一口大、青ネギ→小口切りにします。
干し椎茸→水で戻し、石づきを切ります。 -
2
ボウルに【鶏団子の材料】をすべて入れ、手でよく混ぜ合わせます。
- 3 お鍋に【スープの調味料】をすべて入れ、ひと煮立ちさせます。
- 4 3にキャベツ、豆腐、にんじん、椎茸を入れます。鶏団子はスプーンですくうor手で丸めて入れます。（直径3cｍサイズ）
- 5 最初は中火にかけ、蓋をして全体に火を通します。5分程したら、弱火に落とし、蓋を外してじっくり煮込んで出来上がりです！お好みでポン酢をかけて召し上がってください。
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Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
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choco47552021/11/09 15:24
鶏団子美味しかったです♪
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