鉄分補給に☆小松菜と油揚げのツナ炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 小松菜は熱湯でさっとゆでて、水気を切り、食べやすい大きさに切る。
- 2 油揚げも食べやすい大きさに切る。
- 3 フライパンに、①と②とツナ缶をすべて入れ、炒める。
- 4 全体に火が通ったらポン酢を回しいれ、３０秒くらい炒めたら完成。
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- カテゴリ
- 小松菜
- 料理名
- 小松菜と油揚げのツナ炒め
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