小松菜とシーチキンの梅ゴマ和え レシピ・作り方
材料（4～6人分）
作り方
- 1 小松菜を下茹でし、水気をよく切ったら食べやすい長さにカットしておきます。
- 2 ボウルに梅干を入れ、種を取り除き、フォーク等でよく潰しておきます。そこへ汁を切ったツナ缶を入れてよく混ぜ合わせておきます。
- 3 ボウルに小松菜を加えてよく混ぜたら、最後にすりごまを加えて全体を混ぜ合わせたら完成です。
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