グリルパンで、オイルいわしのトマトパン粉焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
トマトと玉ねぎは薄切り。グリルパンに*を並べ、**を散らして、最後にオリーブオイルを回しかけ、コショウをふる。
-
2
1を魚グリルで焼き色がつくまで焼く。完成！
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