海藻豆腐しらすサラダ レシピ・作り方

海藻豆腐しらすサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
leopoo
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シャキシャキ歯ざわりがうまい

材料(2人分)

  • *ワカメ(塩蔵) 大さじ2
  • *おごのり(塩蔵) 大さじ2
  • 海藻麺 (海藻サラダ麺等) 大さじ2
  • 寒ひじき 大さじ2
  • レタス 2~3枚
  • 玉ねぎ 1/4個
  • しらす干し 大さじ2
  • 豆腐 半丁
  • **ポン酢醤油 大さじ2
  • **ごま油 大さじ1
  • **すりゴマ 小さじ1

作り方

  1. 1 *は5分ほど水に浸して塩抜きする。海藻麺は水洗いする。寒ひじきは水で戻す。レタスは細く切る。玉ねぎはスライス。豆腐は手で崩して水切りする。**は合わせておく。
  2. 2 皿に、レタス、玉ねぎ、豆腐、*、海藻麺、寒ひじきを盛り、しらすを散らす。食べる直前に**を回しかけて完成!

きっかけ

シャキシャキ歯ざわりがうまい

おいしくなるコツ

豆腐はよく水切りします

  • レシピID:1860010528
  • 公開日:2015/06/16
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