イカとゴーヤのおかか炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ゴーヤは縦半分に切り、ワタと種を除いてスライスし、塩もみした後、軽く茹でる。イカは下処理して食べやすい大きさに切る。しめじは根元を除く。
-
2
フライパンにバターを入れ、イカを炒める。ゴーヤとしめじも追加し、火が通ったら*で味付けする。火を止め鰹節を混ぜ入れる。完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- イカとゴーヤのおかか炒め
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
