簡単!ブロッコリーの豆乳スープ レシピ・作り方

簡単!ブロッコリーの豆乳スープ
  • 約15分
  • 300円前後
☆眠り姫まま☆
☆眠り姫まま☆
簡単で栄養たっぷり!

材料(4人分)

  • 茹でたブロッコリー 100g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 豆乳 400cc
  • オリーブオイル 大さじ1
  • チキンスープの素★ 小さじ1/2
  • 塩★ 3つまみ
  • コショウ★ 1〜2ふり

作り方

  1. 1 玉ねぎはみじん切りにし、500Wで2分加熱する。
  2. 2 鍋にオリーブオイルを入れ、ブロッコリー、玉ねぎを炒め、軽くしんなりしたら豆乳の半分量を加え加熱する(沸騰させない)
  3. 3 火を止め少し置いて温度が下がったらミキサーやブレンダーにかける。
  4. 4 再び鍋に戻し、残りの豆乳を加え、★で味を整え出来上がり。

きっかけ

ヘルシーなスープを考えました。

おいしくなるコツ

沸騰させると凝固してしまう事があります!温度に注意しましょう! 豆乳は調整豆乳でも無調整でもお好みで!!

  • レシピID:1850014338
  • 公開日:2020/04/20
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
野菜スープ豆乳ブロッコリーコーンスープ・ポタージュ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る