20分で！メカジキと新玉ねぎの甘カレー炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 メカジキの両面に片栗粉をまぶす。
- 2 新玉ねぎを半分に切り、うす切りにする。
-
3
○の調味料を合わせておく。
-
4
フライパンにサラダ油を入れ、メカジキを焼く。
-
5
メカジキに火が通ったら、新玉ねぎを入れ、最後に○の合わせ調味料を入れる。メカジキは1切れを3等分にする。
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