甘味がおいしい！「新玉ねぎ」が主役の献立 6提案

「新玉ねぎ」献立のコツ

水分たっぷりの新玉ねぎは甘味を感じやすく、見つけたら献立にも取り入れていきたいですね。今回はそんな新玉ねぎを主役にした献立をご紹介いたします。新玉ねぎがない場合は、普通の玉ねぎでも代用できますよ。せひ作ってみてください。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

新玉ねぎ入り！鮭のホイル焼き

ポイント

新玉ねぎの甘味が引き立つ、鮭のホイル焼きです。しめじも入ることで旨味が増しますね。味付けは味噌とマヨネーズを混ぜて鮭に塗るだけなので簡単にできますよ。オーブントースターがない場合は、魚焼きグリルやオーブン等で焼きましょう。副菜は電子レンジで簡単にできる、小松菜しらす和えをどうぞ。白だしがない場合は、めんつゆ等でも代用できます。汁物は具だくさんな、けんちん汁をどうぞ。

他のおすすめ献立

春らしい！アスパラと新玉ねぎと牛肉の焼き肉のたれ炒め

ポイント

春らしい食材の組み合わせでできる、アスパラと新玉ねぎと牛肉の焼き肉のたれ炒めです。焼き肉のたれで簡単に味付けできるので、忙しい時でも作りやすいですね。お使いの焼き肉のたれにより、入れる量は調整してください。副菜はかぼちゃの甘味が引き立つ、かぼちゃといんげんとにんじんのホットサラダにしましょう。味付けが簡単にできるのがうれしいですね。