野菜たっぷり、ヘルシーなアレンジそうめん レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
載せる具を切っておきます。
きゅうりは薄い輪切り、ウインナーは太めの千切り、トマトはくし切りにします。
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2
ツナ缶を開け、お椀サイズの容器に入れます。Aの調味料(マヨネーズ、砂糖、塩)を加え、混ぜておきます。
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3
2Lの沸騰したお湯で、2束のそうめんを茹でます。量はお好みで。
冷やして水切りしたら、器に入れます。
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4
手順3の器に入ったそうめんの上に、切った具をのせていきます。
-
5
最後にめんつゆを作ります。我が家は三倍濃縮を使用。1：5の割合で水を加えました。お好みでどうぞ。
- 6 つゆは、食べる前に全部かけちゃったほうが、全体に味がひろがり、おすすめです。私はを3～4個入れて、冷やしたままいただきます。夏のご馳走、完成!
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