鯖の南蛮漬け レシピ・作り方
材料（鯖半身人分）
作り方
-
1
玉ねぎは薄切り、ピーマンは細切りにします。
-
2
保存容器に調味料を入れて混ぜ合わせておきます。
-
3
フライパンを温め油をひき玉ねぎとピーマンを炒めしんなりしたら保存容器に入れます。
- 4 鯖は半身を6等分します。
-
5
鯖に片栗粉をまぶします。
-
6
フライパンを綺麗にして再び温め油をひき鯖を並べて蓋をして表面が白っぽくなったら蓋を外して裏面も焼き火を中まで通し保存容器に入れます。
- 7 お好みで唐辛子の輪切りを振って下さい。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ウキウキるんるんkitchen
腸活アドバイザー
発酵食品ソムリエ
食育アドバイザー取得者です。
毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*)
誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡
YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫
良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*)
ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
